عکس مدلهای شیک و فانتزی تاج عروس

مدل تاج عروس جدید

جدیدترین مدل تاج عروس

مدل تاج عروس ژله ای

شیک ترین مدل تاج عروس

تاج سر عروس

مدل تاج عروس جدید با مروارید و نگین

- - , .

شرح داستان به همراه عکس های سریال دودکش 2

سریال پر مخاطب دودکش 1 که در سال 92 بسیار مورد استقبال مردم قرار گرفته بود به زودی در نوروز 95 با داستان جدیدی در راه است. سریال دودکش 2 قرار است در عید سال 95 از تلویزیون ایران به نمایش درآید.

بازیگران اصلی دودکش 2 عبارتند از :هومن برق نورد، بهنام تشکر، سیما تیرانداز، امیرحسین رستمی، نگار عابدی، محمدرضا شیرخانلو و یاسمن نوروزی

در سریال جدید دودکش، شخصیت های مجموعه «دودکش» که ماه رمضان سال 92 ازشبکه اول سیما پخش شد و با استقبال بسیار خوبی روبرو شد، حضور دارند اما فضا و قصه ای تازه ای به قلم کوروش نریمانی، قرار است به تصویر کشیده شود.

داستان سریال دودکش 2
در داستان مجموعه دودکش 2 آمده است: قالیشویی مشتاق تعطیل شده است. فیروز مشتاق در ایام نزديك به نوروز به خاطر از دست نرفتن اعتبار قالیشویی و حفظ مشتریان سابق ، سعی مي كند با اجاره ی یک قالیشویی دیگر ، کارش را پی بگیرد. او كه با انبوهي از فرشهاي نشسته روبرو است، دردسرهاي جديدي برايش رخ مي دهد.

تصاویر دودکش 2

سریال دودکش ۲

عکس های سریال دودکش ۲

بیوگرافی بازیگران سریال دودکش ۲

عکس دسته جمعی بازیگران سریال دودکش ۲

بازیگران سریال دودکش ۲

عکس بازیگران سریال دودکش ۲

سریال دودکش ۲

تصاویر پشت صحنه بازیگران سریال دودکش ۲

بازیگان بازیگران سریال دودکش ۲

سریال دودکش ۲

عکس های سریال بازیگران سریال دودکش ۲

عکس بازیگران بازیگران سریال دودکش ۲

- - , .

قوانین استفاده اصولی از قرنیز برای زیباتر شدن فضای داخلی خانه

از جمله مواردی که در فضای داخلی ساختمان ها می بینیم و زیبایی خاصی به دکوراسیون ما می بخشند قرنیزها هستند، با نزدیک شدن به سال نو همه ی ما دوست داریم ظاهری خاص و متفاوت به فضای داخلی خود ببخشیم تعویض قرنیزها یکی از مواردی است که با آن به سادگی می توانیم ظاهر متفاوتی به دکوراسیون خود ببخشیم، اما اینکه کجا، چطور و چگونه از آنها استفاده کنیم موضوعی است که امروز به آن می پردازیم با ما همراه باشید.

معمولا دو نوع قرنیز، سنگی و چوبی وجود دارد پیش از هر موضوعی شاید جالب باشد که بدانیم قرنیز چیست؟! به نوار یا باند دور دیوارها قرنیز گفته می شود. که معمولا در دکوراسیون منازل قدیمی از قرنیز سنگی و قرنیز چوبی استفاده می کردند.

در فضاهای امروزی کمتر از قرنیز سنگی یا قرنیز سرامیکی استفاده می شود قرنیزها انواع متنوعی دارند، در فضاهای امروزی کمتر از قرنیز سنگی یا قرنیز سرامیکی استفاده می شود و قرنیزهای قدیمی جای خود را به قرنیزهای امروزی از جنس های متنوع، ام دی اف MDF با روکش پی وی سی PVC می باشند داده اند، البته قرنیز تمام پی وی سی PVC نیز دربازار یافت می شود.

قرنیز می تواند درز انبساط لمینیت یا کفپوش را پوشانده و کاور کند شاید سوال خیلی از این موضوع باشد که کاربرد قرنیز چیست و چرا باید از قرنیز د طراحی داخلی استفاده کرد؟ پاسخ به این سوال دو بخش دارد، اولین بخش مربوط به افرادی است که قصد دارند کف منزل و یا محل کارشان را لمینیت یا کفپوش کنند، در پاسخ به گروه اول باید گفت که به گزارش سماتک پس از اجرای لمینیت دور تا دور کار، لمینیت ها از دیوار فاصله داشته و این فاصله را نصاب به عنوان درز انبساط در نظر می گیرد که اگر فضای مورد نظر گرم شد و لمینیت ها منبسط شدند، در اثر انبساط حاصله، به دیوار نچسبند و جای بازی داشته باشند. حال اگر چنین فضایی که در حدود یک سانتیمتر باز است را به حال خود رها کنیم، علاوه بر ظاهر نامطلوبی خواهد داشت، محلی برای جمع شدن گرد و غبار خواهد شد. از این رو قرنیز می تواند درز انبساط لمینیت را پوشانده و کاور کند، و نکته مهم اینجاست که بیشتر زیبایی و جلوه فضایی که لمینیت شده است، پس از نصب قرنیز نمایان می شود و جلب توجه می کند.

اگر دیوار و کف، توسط یک جدا کننده مانند قرنیز از یکدیگر جدا شوند، بسیار زیباتر خواهد بود اما بخش دوم یا گروه دوم مربوط به افرادی است که کف منزل یا فضای اداری سنگ یا سرامیک یا موکت و یا هر چیزی به جز لمینیت است و نیازی به نصب قرنیز نمی بینند، در پاسخ به این گروه باید گفته شود که تا حدودی حق با شماست و از نظر فنی اگر فضایی قرنیز نداشته باشد، هیچ اتفاقی برای آن رخ نخواهد داد، اما در صورتی که در همان فضای ساده قرنیز طرح چوب نصب کنید خواهید دید که تا چه اندازه زیباتر و شکیل تر جلوه می کند. از نظر زیبایی شناسی معماری اگر دیوار و کف، توسط یک جدا کننده از یکدیگر جدا شوند، بسیار زیباتر خواهد بود. و همچنین از نظر سازه ای نیز، خرابی انتهای دیوار و همچنین خرابی گوشه های کف که مربوط به گچ کاری و نقاشی و بنایی می باشند، پس از نصب قرنیز پوشانده خواهد شد.

قرنیزها از نظر ابعاد متفاوت هستند اگر بخواهیم بدانیم ابعاد مناسب قرنیز ها کدام اند باید در نظر داشته باشیم که : قرنیز ها از نظر ارتفاع در دو سایز ۷ سانتیمتری و ۹ سانتیمتری موجود هستند، از نظر طول معمولا طولی معادل ۲۸۰ سانتیمتر و یا ۳۶۶ سانتیمتر دارند و از نظر ضخامت نیز، پاشنه یا به عبارتی پایین ترین و ضخیم ترین قسمت قرنیز ۱۶ میلیمتر می باشد.

رنگ قرنیز را با درب ورودی یا کابینت آشپزخانه و یا اگر شومینه چوبی دارید با شومینه ست کنید انتخاب رنگ قرنیز همیشه یکی از چالش های بزرگ در طراحی داخلی بوده است. اما اصلا کار سختی نیست فقط کافیست تا رنگ قرنیز را با درب ورودی یا کابینت آشپزخانه و یا اگر شومینه چوبی دارید با شومینه ست کنید. ولی اگر کف را لمینیت نصب کرده اید پیشنهاد ما اینست که رنگ قرنیز را یک یا چند پرده تیره تر از رنگ لمینیت انتخاب کنید، در انتها خواهید دید که قرنیز مانند یک قاب عمل خواهد کرد و تیره تر بودن رنگ آن باعث افزایش زیبایی فضا خواهد شد.

اگر فضای شما کوچک است، ابعاد و ارتفاع قرنیز باید کمتر باشد حال که رنگ مناسب برای انتخاب قرنیز ها را پیدا کردیم بد نیست چگونگی انتخاب ابعاد و ارتفاع قرنیز ها را بدانیم، اگر فضای شما کوچک است، مثلا یک سالن ۳۰ یا حداکثر ۴۰ متری دارید، قرنیز با ارتفاع ۷ سانتیمتری برای فضای شما کافیست؛ ولی در صورتی که مساحت فضای شما بیشتر از این متراژ است، پیشنهاد می کنیم از قرنیز ۹ سانتیمتری استفاده نمائید تا بیشتر جلوه کند، چرا که در فضاهای بزرگ فاصله دید از دیوارها نیز به نسبت بیشتر می شود و بلند تر بودن قرنیز این امکان را می دهد که قرنیز بهتر نشان داده شود.

برای تعویض کفپوش ابتدا قرنیزها را بکنید و دیوارها را گچ و کفپوش را تعویض و در آخر قرنیز را نصب کنید اگر منزل یا محل کار شما دارای قرنیز سنگی قدیمی می باشد، و شما قصد دارید تا کف منزلتان را پارکت لمینت کنید و قرنیز سنگی شما تناسبی با پارکت لمینت چوبی ندارد، چند راه حل برای خلاصی از آنها برای شما وجود دارد که سعی می کنیم به صورت ساده برایتان شرح دهیم، اولین راه این است که پیش از اجرا و نصب لمینت ها، قرنیز سنگی را از دیوار بکنید و سیمان پشت آن را نیز خالی کنید، دیوار را گچ کنید، پس از آن رنگ آمیزی یا کاغذ دیواری و در مرحله آخر لمینت و سپس قرنیز را نصب کنید، اما توجه داشته باشید، این کار علاوه بر سرو صدا و مزاحمتی که برای همسایگان ایجاد می کند، نیاز به بنایی و گچ کاری و نقاشی دارد و هزینه و زمان زیادی را طلب می کند و خیلی مورد استقبال نمی باشد.

روشی دیگر قرنیز سنگی را رنگ دیوارتان رنگ کنید و پس از آن به جای قرنیز از اسکوتیا استفاده کنید روش دوم این است که قرنیز سنگی را هم رنگ دیوارتان رنگ کنید و پس از آن به جای قرنیز از اسکوتیا استفاده کنید که به نوعی شبیه به قرنیز است ولی فقط ۳ سانتیمتر ارتفاع دارد که به آن فیتیله نیز گفته می شود، به طور کلی اسکوتیا جهت استفاده در کنار دیوار کوب به طور مثال کنج های دیوار و بین سقف و دیوار به عنوان یک ابزار طرح دار جدا کننده مورد استفاده قرار می گیرد که معمولا یا از رنگ های متضاد و یا رنگ هایی متناسب با رنگ دیوارکوب استفاده می گردد.

روشی دیگر از برچسب های موجود در بازار که طرح چوب هستند و به روکش قرنیز معروفند استفاده کنید روش سوم این است که از برچسب های موجود در بازار که طرح چوب هستند و به روکش قرنیز معروفند استفاده کنید به این شکل که ابتدا به اندازه متراژ مورد نیازتان روکش قرنیز همرنگ اسکوتیا تهیه کنید و آن را روی قرنیزهایتان بچسبانید، مرحله بعدی نصب لمینت است و پس از آن نصب اسکوتیا بر روی قرنیز سنگی که دیگر ظاهری هم رنگ با کف و اسکوتیای شما را دارد.

قرنیزهای ام دی اف را هم با چسب آکواریوم یا سیلیکون به راحتی روی قرنیز سنگی می چسبانند راه حل آخر و معمول ترین کار این است که پس از نصب لمینت از قرنیز ۹ سانتیمتری برای پوشاندن و کاور کردن قرنیز سنگی استفاده شود، از آنجایی که ارتفاع قرنیزهای سنگی معمولا ۱۰ سانتیمتر است، پس از نصب لمینت ۱ سانتیمتر از قرنیز حذف شده و ۹ سانت باقی می ماند که با چسباندن قرنیز ۹ سانتیمتری روی قرنیز سنگی کاملا از نظر ظاهری در حد ایده آل جلوه خواهد کرد. قرنیزهای ام دی اف را هم با چسب آکواریوم یا همان سیلیکون به راحتی روی قرنیز سنگی می چسبانند.

- - , .

جلاد داعش دو مرد مصری را سر برید

گروه تروریستی داعش در اقدامی وحشیانه و به تازگی دو مرد جوان اهل کشور مصر را به طرز فجیعی سر برید. به گزارش سماتک جلاد داعش که در تصاویر مشاهده می کنید با پوشاندن چهره اش مسئولیت بریدن سرهای مسلمانان را بر عهده دارد.

تروریست های داعشی دو مرد مصری به نام های “ولید احمد عامر ابوزریق” و “مصطفی زارع سلمی الجرارات” را در منطقه صحرای سینا به طرز فجیعی ذبح کردند.

این گروه تروریستی جرم این افراد را همکاری با ارتش مصر بر ضد داعش اعلام کرده، البته باز هم طبق روال معمول مدرکی را برای اثبات این اتهام ارائه نداده است.

طرافداران داعش تصاویر این جنایت را به صورت گسترده در شبکه های اجتماعی منتشر کرده اند تا در دل مردم مصر به خصوص ساکنان صحرای سینا ترس و رعب ایجاد کنند.

تروریست های داعشی هر روز به نیروهای ارتش مصر در منطقه صحرای سینا حمله می کنند. بر اثر این حملات تاکنون صدها تن از سربازان و افسران ارتش مصر کشته و مجروح شدند.

فعالیت شاخه مصری داعش از بیش از یک سال پیش آغاز شده و این گروه تروریستی از آن زمان تاکنون صدها عملیات را در مناطق مختلف این کشور به خصوص صحرای سینا انجام داده است.

بریدن سر مردان مصری

سر بریدن

عکس اعدام

لعنت خدا بر گروه تروریستی داعش

مطالب مرتبط:

جلاد داعش برای بخشیده شدن کفش خود را لیس زد

اعدام 13 جلاد داعش به سبک خودشان (عکس 18+)

جلاد داعش در حال سلاخی سرباز نظامی (تصاویر 18+)

گزارش تصویری اعدام مادر توسط پسر 20 ساله در ملا عام

- - , .

گزارش تصویری جالب از لحظه شکار مار سمی توسط یک موش صحرایی را در ادامه این مطلب سماتک مشاهده می کنید. عکس ها به خوبی محسوس و واضح است و نیازی به توضیحات اضافی نیست. در دنیای حیات وحش از قبیل چنین اتفاقاتی بسیار زیاد رخ می دهد. موش صحرایی مار سمی طعمه موش شد […]

- - , .

آیا تا به حال از خود پرسیده اید که علت سیگاری شدن و سیگار کشیدن افراد در سنین نوجوانی و یا ابتدای جوانی چیست؟ سیگار آزادترین ماده مخدر رایج در بین مردم است که دسترسی به این ماده مخدر بسیار آسان و ارزان است. بالای 90 درصد از افراد که به اعتیادهای مهلک دچار می شوند اول از سیگار شروع کرده اند .

استعمال سیگار در دوران نوجوانی

امروزه علی رغم هشدارهای پیاپی مجامع پزشکی و فرهنگی، مصرف سیگار به طور روز افزون در جامعه بالا می رود. متاسفانه آسیب ها و پیامدهای ناشی از مصرف سیگار، بسیار جدی و بعضاً جبران ناپذیر هستند و اغلب سیگاری ها با اینکه از مضرات سیگار با خبرند، به گزارش سماتک ولی از روی عادت و به بهانه کسب آرامش و رفع خستگی، اقدام به مصرف این ماده خطرناک می کنند و سلامت جسم و جان خود را به خطر می اندازند.

میزان مصرف افراد سیگاری، با ایجاد تشدید مسائل روانی افزایش می یابد و گاه به حدی می رسد که جای خواب و خوراک را نیز می گیرد. دوری از خانواده، بیکاری، محرکهای روانی، اصرار دوستان و خویشان و حتی علاقه شخصی، کسب لذت و تقلید و خودنمایی، از عوامل موثر در روی آوری به سیگار است.

علل استعمال سیگار در نوجوانان

استعمال سیگار در نوجوانان، بیشتر جنبه خود نمایی دارد و آرام آرام برای کسب لذت صورت می گیرد. آغاز مصرف سیگار در سنین جوانی و میانسالی ممکن است تاثیر چندانی بر خلقیات فرد نداشته باشد؛ ولی تجربه استعمال سیگار تا قبل از بیست سالگی یعنی در بحرانی ترین سنین نوجوانی، به این سبب که دوران شخصیت سازی نوجوان است و هر تجربه ای را تا آخر عمر فرا راه خود قرار می دهد، بسیار خطرناک است.

یکی از دلایل اصلی روی آوری نوجوانان به سیگار، کنجکاوی در امتحان کردن آن است که اغلب ازطریق دوستان و همسالان تبلیغ می شود و آرام آرام برای ادامه این تجربه، بهانه های دیگری نیز فراهم می شود. برخی از نوجوانان برای مخالفت با خانواده و رفع حقارتها به این کار دست می زنند و می خواهند از این طریق اعتماد به نفس بیشتری کسب کنند. رقابت با گروه همسالان از طریق خود نمایی، بزرگترین دلیل شایع برای آغاز کشیدن سیگار است.

بسیاری از پسران نوجوان سیگاری، عقیده دارند که با هر پکی که به سیگارمی زنند، احساس مردانگی می کنند و این شیوه به زودی جزئی از شخصیت آنها می شود. تقلید از پدر و مادر و اطرافیان نیز تاثیر زیادی در سیگاری شدن نوجوان دارد. اضطراب، تنش، محرکهای شدید روانی و ناراحتی های خانوادگی عوامل عمده زمینه ساز برای روی آوردن به سیگار هستند. مسأله تاسف بار این است که نوجوان سیگاری که ازطریق سیگار به آرامش کاذب دست می یابد و با پنهان کردن مشکل خود از خانواده هر روز بیش از پیش به دوستان هم دردش روی می آورد، بهترین طعمه عاملان پخش مواد مخدر نیز خواهد شد. در این میان خانواده ها بیش از دیگر گروههای اجتماعی در پیشگیری از سیگاری شدن نوجوانان نقش دارند.

نقش خانواده در پیشگیری از روی آوردن نوجوانان به سیگار
دوره نوجوانی، دوره ای حساس و شگرف و حد فاصل کودکی و جوانی است. خانواده های هوشیار باید با آگاهی از شرایط ویژه این دوره ، همواره مراقب فرزندان نوجوان خود باشند. موقعیت حساسشان را درک کنند و هرچه بیشتر آنها را در پناه خود بگیرند. وقتی که مشکلات نوجوان در محیط خانه و در جمع صمیمی خانواده بدون ترس از تنبیه و شماتت مطرح شود و از طریق راه حلهای منطقی والدین رفع گردد، دیگر نیازی به حضور و دخالت دوستان و همسالان نیست.

نقش تربیتی خانه و خانواده به عنوان محیطی که فرزندان بیشترین وقت خود را در آن می گذرانند تا جایی مهم است که به جرأت می توان گفت، منشاء تمام موفقیتها و شکستها را باید در شیوه تربیتی خانواده ها جستجو کرد. والدین باید هوشیار باشند و ارتباطات، رفتار و آمد و شدهای نوجوان خویش را تحت نظر بگیرند، و اگر احساس کردند بلای مهلک سیگار، گریبان فرزندانشان را گرفته با سعه صدر و بدون فوت وقت این نطفه شوم را خفه کنند.

آموزش قبل از سن 15 سالگی ، تلاش برای کاستن فشارهای روانی ، تشویق و تقویت به موقع موفقیتها ، فراهم کردن تفریحات سالم و سازنده و درونی کردن ارزشها در پیشگری از روی آوردن نوجوان به سیگار تاثیر زیادی دارد.

مطالب مرتبط:

این خانم بازیگر ایرانی رکورد سیگار کشیدن را زد (عکس)

عکس های تکان دهنده از سیگار کشیدن پسر 3 ساله

گزارش تصویری از سیگار کشیدن دختران فشن مشهدی

روش سنتی ترک سیگار در کوتاه ترین زمان

- - , .

نجات کودک 2 ساله ای که هشت ماه در بیابان ها سرگردان بود توسط یک امدادگر زن قلب بسیاری از مردم جهان را به لرزش درآورد. این کودک خردسال که تنها دو سال از عمرش می گذرد بدون هیچ گونه آب و غذایی در بیابان های شهر رها شده بود.

هزاران کودک متهم به جادوگری می شوند و خبر شکنجه، مرگ یا وحشت آنها به گوش ما می رسد. «Anja Ringgren Loven» امدادگر دانمارکی، نجات بخش این کودک دوساله گرسنه و رها شده نیجری است.

سماتک : این کودک تنها و گرسنه هشت ماه در خیابان ها سرگردان بود. او که اکنون «امید» نام دارد پس از نجات توسط این خانم امدادگر مورد ملاحظات پزشکی قرار گرفت و اکنون مسیر بهبودی را می پیماید.

پسر بچه دو ساله رها شده در بیابان

طفل معصوم بیابانی

- - , .

لانه مورچه های زنده در گوش این دختر 12 ساله است. این دختر که هندی نیز می باشد به گزارش سماتک مشخص شده است که تعداد بیش از صد مورچه مرده و زنده در گوشش زندگی می کنند.

دختری 12 ساله در احمدآباد هند، به علت گوش درد به دکتر مراجعه کرده و متخصصین با بررسی و جراحی گوش او دریافتند مورچه های زنده و مرده زیادی در گوش این دختر بچه وجود دارد.

پزشکان با دوربین لاپاراسکوپی با مشاهده گوش ساینا متوجه شدهاند که مورچهها در حال تولید مثل و باز فراوری بوده و به گزارش سماتک با وجود این که بعضی از مواقع این حیوانات لاله داخلی گوش را گاز میگیرند، ساینا هیچ گونه دردی در گوشش حس نمیکند.

دکتر جواهر تاسانیا در این رابطه میگوید: بیماری این دختر بسیار چالش برانگیز است و در تاریخ پزشکی همچنین موردی جدید و عجیب می باشد. تا کنون چند بار برای خارج کردن مورچه ها جراحی انجام شده است اما بی فایده استو پس از مدتی دوباره رشد مورچه ها در ناحیه گوش او آغاز می شود.

مطالب مرتبط:

مورچه ها در لانه خود توالت دارند

مورچهها آب و هوای زمین را خنک میکنند

بازسازی گوش از بین رفته دختر 12 ساله + تصاویر

جراحی زیبایی دختر شاه پریان روی گوش هایش + تصاویر

- - , .

عکس سلفی بهنوش بختیاری در کنار مادر مهربانش را در سماتک مشاهده می کنید. بهنوش بختیاری بازیگر خوب و اسطوره اخلاق سینما و تلویزیون ایران به تازگی عکس دونفره خودش در کنار مادرش را در اینستاگرام بهنوش بختیاری به اشتراک گذاشت. مطالب مرتبط: عکس خوشتیپ بهنوش بختیاری در هیئت عزاداری آلبوم تصاویر […]

- - , .

همیشه اعدام کردن به یک دار و طناب ختم نمی شود و برخی از قبایل و کشورها برای اعدام کردن مجرمان و قصاص آنان به روش های وحشتناک تری متوسل می شوند. در این مطلب سماتک قصد داریم شما بازدید کننده عزیز را با بدترین روش های اعدام و قصاص در طول زندگی بشر آشنا کنیم. در طول تاریخ از چنین روش هایی برای اعدام استفاده می شده است.

قایق

گفته می شود این روش در ایران باستان برای مجازات گناهکاران مورد استفاده قرار می گرفته است ولی صحت این گفته به درستی مشخص نیست. در این روش قربانی در داخل یک قایق گذاشته می شود. سپس او را به همراه قایق در مرداب رها کرده تا بمیرد. کلیت روش اعدام همین است. اگر فکر می کنید این روش اعدام به اندازه کافی چندش آور نیست، باید این نکته را هم اضافه کنیم که بدن کاملا برهنه قربانی پیش از قرار داده شدن در قایق به شیر و عسل آغشته می شده است. یعنی پس از گذشت چند دقیقه در مرداب، هزاران حشرات به او حمله کرده و شروع به زاد و ولد در بدن او می کردند. البته کار به اینجا ختم نمی شود. مجریان حکم هر روز به اعدامی سر زده و به او شیر و عسل می دادند که هم جهت اطمینان از عدم مرگ بر اثر گرسنگی و بی آبی بوده است و هم جهت جذب حشرات بیشتر! این کار تا آن جا ادامه پیدا می کرد که کرم ها و حشرات کاملا بدن او را پر کرده باشند. متأسفانه این روش جزو طولانی ترین اعدام ها محسوب می شود که حتی ممکن بود تا ۲ هفته نیز به طول بینجامد.

---

دار زدن، کشیدن و چهار پاره کردن

یک روش خلاقانه، ترکیبی و وحشیانه در انگلستان! در این روش ابتدا قربانی توسط اسب بر روی زمین کشیده شده و به جایگاه اعدام برده می شد. سپس او را به دار آویخته ولی پیش از آن که بمیرد، از دار پایین می آوردند. مرحله بعدی شامل بیرون کشیدن دل و روده فرد بخت برگشته بود. اگر قربانی هنوز زنده می بود، دست و پای او را در چهار جهت مختلف با طناب به ۴ اسب بسته و می کشیدند تا به ۵ قسمت (دستها، پاها و باقی بدن) تقسیم شود. این ۵ قسمت در بخش های مختلف شهر به نمایش گذاشته می شود تا درس عبرتی برای دیگران باشد. اگر فیلم شجاع دل (Brave heart) را دیده باشید، این شیوه اعدام را در سکانس انتهایی فیلم (جایی که ویلیام والاس توسط دولت وقت انگلیسی اعدام می شود) مشاهده کرده اید!

---

گاو برنجی

این روش عمدتاً در ایتالیا مورد استفاده قرار می گرفت. مراسم اعدام با قرار دادن فرد در یک مجسمه تو خالی برنجی و به شکل یک گاو بزرگ آغاز می شد. پس از آن در زیر شکم این گاو آتشی برپا شده و قربانی به آرامی در داخل آن پخته می شد. انعکاس فریاد های قربانی در داخل مجسمه، صدایی همانند صدای گاو تولید می کرد.

---

عقاب خونین

منشأ و مکان استفاده از این روش به درستی مشخص نیست، ولی گفته می شود که وایکینگ ها برای ایجاد رعب و وحشت در دل دشمنان از این روش استفاده می کرده اند. در این روش، قربانی بر روی شکم خوابانده می شده است. ابتدا پوست و گوشت کمر برداشته شده تا به گزارش سماتک ستون فقرات به درستی دیده شود. سپس دنده ها از ستون فقرات جدا شده، شکسته و به خارج برگردانده می شدند تا ظاهری شبیه به بالهای یک عقاب پیدا کنند. در انتها، جلاد اثر هنری خود را با بیرون کشیدن ریه های قربانی از پشت کمر، تکمیل می کرد.

---

لینگ چی

یک روش اعدام چینی دیگر که در آن بخش هایی از بدن قربانی با دقت و ظرافت بسیار، به آرامی و در طی یک فرآیند طولانی، قطعه به قطعه بریده می شد. ضمن این که اصل مهم شکنجه، یعنی زنده و هشیار نگاه داشتن قربانی نیز در این روش به خوبی انجام می گرفت.

---

اره

اگر به ادبیات فارسی علاقه داشته باشید، حتماً با این روش آشنا هستید (ضحاک، جمشید را با اره به دو نیم می کند). به طور کلی در این روش، بدن مجازات شونده مانند یک کنده درخت، از سر تا پایین اره شده و نصف می شد. این روش یک نسخه دردناک تر و کندتر هم دارد که در آن قربانی را به صورت بر عکس آویزان می کنند تا جریان خون به اندازه کافی به مغز برسد و قربانی مدت بیشتری هشیاری اش را حفظ کند. در این نسخه اره کردن از وسط پاها شروع می شود.

---

قلقلک اسپانیایی

در این روش که همچنین به پنجه گربه نیز شهرت دارد، پوست قربانی توسط پنجه های آهنین و تیز مخصوصی خراشیده می شد. پس از اتمام کار او را به حال خود رها می کردند. قربانی نهایتاً به علت عفونت ناشی از همین زخم ها، جانش را از دست می داد.

---

سوزاندن

یک روش ساده و رایج در تاریخ که تقریباً در همه جا مورد استفاده قرار می گرفته است. در این روش اگر زندانی اعدامی به تنهایی اعدام می شد، چاره ای جز تحمل سوختن بدنش را نداشت. اگر شانس با قربانی یار می بود، او را همراه با چند تن دیگر می سوزاندند که در این حالت، به احتمال زیاد قربانیان در همان ابتدای کار به علت استشمام گاز مونوکسید کربن حاصل از مقادیر زیاد چوب، بیهوش می شدند.

---

چرخ شکننده یا چرخ کاترین

این روش بیشتر در کشورهای اروپایی در قرون وسطی مورد استفاده قرار می گرفت. در این روش دست و پای قربانی به پره های یک چرخ بزرگ چوبی (معمولاً چرخ یک ارابه) بسته می شد. سپس هم زمان با چرخاندن چرخ، جلاد با استفاده از یک چکش آهنی بزرگ استخوان های بدن قربانی در هم می شکست. بعد پایان کار، قربانی به حال خود رها می شد تا بمیرد. معمولاً ۲ تا ۳ روز طول می کشید تا قربانی بر اثر کم آبی جانش را از دست بدهد. گاهی نیز برای تسریع فرآیند، قربانی به همراه چرخ واگن مانند یک پرچم به اهتزاز درمی آمد تا زنده زنده خوراک پرنده ها شود.

---

کباب کردن

این روش هم تا حدودی شبیه به سوزاندن است؛ با این تفاوت که شانس بیهوش شدن بر اثر دود و گاز مونوکسید، از فرد گرفته می شود. در این روش فرد محکوم روی زغال داغ، زنده زنده کباب می شد.

---

دباغی (پوست کنی)

همان طور که از نام این روش پیداست، فرد مفلوک باید نظاره گر کنده شدن پوست بدن خود می بود. قربانی معمولاً به علت عفونت، شوک یا از دست دادن خون، در بهترین حالت پس از چند ساعت، و در بدترین حالت پس از چند روز، جان خود را از دست می داد.

---

بامبو

این روش در آسیا شرقی و با الهام از طبیعت و بهره گیری از سرعت رشد بی نظیر درخت بامبو (که می تواند تا ۳۰ سانتی متر در روز رشد کند)، انجام می گرفته است! در این شیوه قربانی روی تعدادی بامبوی تیز و آماد شده قرار می گرفت. به این صورت درخت بامبو به آرامی در داخل بدن فرد فرو رفته و شروع به رشد می کرد. به علاوه برای جلوگیری از مرگ زود هنگام، به قربانی غذا و آب داده می شده است.

- - , .

طرز درست کردن آش عدس با انار غذای زمستانی در شهرکرد

در فصل زمستان به دلیل سرد بودن هوا بیشتر غذاهای گرم و آبکی می چسبد و جالب است بدانید مردمان خوب شهرکرد به دلیل سرمای بیش از حد در زمستان از در بیشتر روزها آش عدس با انار طبخ می کنند.

بهترین آش برای شب های سرد زمستان ترکیبی از سبزیجات، حبوبات و چاشنی ترش است. درست مثل همین آش مردم شهرکرد. آش خوشمزه و خوش طعم که میتواند یک شب خوب زمستانی را برای شما رقم بزند.

مواد لازم برای آش عدس و انار برای 4 نفر :

طرز تهیه آش عدس و انار :
پیاز و سیر را نگینی خرد کنید و آنها را در یک تابه با کمی روغن و زردچوبه تفت دهید.

حالا عدس را همراه با 1 لیتر آب به آن اضافه کنید و صبر کنید تا عدس بپزد.

در این زمان برنج خیس شده را اضافه کنید.

حالا سبزی خرد شده را به بقیه موادتان اضافه کنید و بگذارید خوب بپزد.

وقتی سبزی پخت، انار خشک را هم اضافه کنید. بگذارید آش روی حرارت کم خوب جا بیفتد. نمک، فلفل و نعنا داغ را در آخرین مرحله به آش اضافه کنید.

نکته :
این آش به دلیل داشتن انار به چاشنی دیگری مثل ماست و کشک نیاز ندارد.

- - , .

عکس سلفی های جالب و شگفت انگیز حیوانات را در ادامه مشاهده می کنید. بعضی از عکاسان که عاشق عکس گرفتن از حیوانات و حشی و اهلی هستند به تازگی با انتشار تصاویر سلفی از حیوانات در فضای مجازی کاربران را شگفت زده کردند.

ژست خونسرد ببری در پارک ملی هند در برابر دوربین
عکس این ببر با دوربین تله ای که درحفره ای صخرهای که آب در ان جریان دارد ببر برای خنک کردن خود به آنجا پناه می برد تا خود را خنک کند پس از مشاهده دربین ببر این گونه در لنز دوربین زل می زند.

---

عکس شگفت انگیز سلفی دکتر دولیتل با حیوانات
آلن دیکسون یک ماجراجوی حیات وحش که سلفی های زیادی با حیوانات دارد او گاهی برای یک سلفی خوب ساعت های زیادی وقت صرف می کند تا او تلاش خود را می کند که در مدت عکاسی موجب تحریک یا ناراحتی حیوانات نشود.

---

سلفی پنگوئن
تصویری از پنگوئن که گروهی از یک شرکت مسافرت قطبی با نزدیک کردن دوربین به پنگون و عکس العمل پنگوئن خلق شده است.

---

لانگوری که با دیدن دوربین مبهوت آن می شود
استفاده از دوربین های تله ای از سال ۱۹۹۰ آغاز شد از آن زمان تاکنون میلیون ها عکس با آنها گرفته شده است که با جذاب کردن دوربین یا کار گذاشتن آن در محل هایی مورد علقه حیوان باعث می شوند که حیوانات به سمت این دوربین ها بروند. به گزارش سماتک لانگور یا میمون های لاغر اندام و دراز دم و ریش دار بومی هند و آسیای جنوب شرقی حیوانی است که پرتره ان به کمک دوربین تله ای گرفته شده است.

---

شیر کوهی در کوه سانتا مونیکا در کالیفرنیا
پارک ملی آمریکا به دقت شیر کوهی سانتا مونیکا را تحت نظر قرار داده بودند که این توله شیر نر به طور ناگهانی به سمت دوربین می رود و این عکس زیبا گرفته می شود.

---

سلفی کوآلا در باغ وحش سیدنی
کارکنان باغ وحش سیدنی اعلام کردند که کوآلایی از خود عکس سلفی گرفته اما فاش شد که این کارکنان دوربین سونیرا در درخت محل زندگی کوآلا کار گذاشته بودند.

---

اورانگوتانی که ماجرای عکس سلفی اش به دادگاه کشیده شد
در سال ۲۰۱۱ عکاس حیات وحش دیوید اسلاتر در یک ادعای قانونی درحقوق حیوانات اعلام کرد که مالکیت معنوی این عکس متعلق به این میمون می باشد.

---

گربه ای که بهتر از انسان ها سلفی می گیرد
عکس های این گربه را یک نفر در اینستاگرام خود منتشر کرده است او به گربه خود به نام مانی یاد داده است که چگونه دکمه دوربین را فشار دهد و عکس سلفی بگیرد. در اینستاگرام او عکس های جالبی از این گربه وجود دارد که خود این گربه این عکس ها را با دوستان خود که سگ هستند گرفته است.

مطالب مرتبط:

عکس های حیران کننده از جنین حیوانات

عکس های با حال خنده دار از حیوانات

عکس های ترسناک چشم حیوانات از فاصله نزدیک

پر سرعت ترین جانوران و سریعترین حیوانات جهان + تصاویر

- - , .

اس ام اس عاشقانه سال ۹۵

گاهی … حضور یه نفر بهت احساس امنیت و آرامش میده
احساس زنده بودن و مهم بودن ….
گاهی بدون اینکه چیزی بگی میفهمه حالتو ، درکت میکنه
اون وقتکه دلت میخواد محکم بغلش کنی و بهش بگی:
دوستت دارم و بخاطر همه چیز ممنون
گاهی هم ممکنه اون یه نفر حضور نداشته باشه
اونوقته که دوست داری سرتو بکوبی به دیوار …

تمام دوستت دارم های
نگفته ام
درون حنجره
بغض می شود
دق می کنم وقتی نیستی

دلتنگ که می شوی دیگر انتظار معنا ندارد
یک نگاه کمی نامهربان
یک واژه ی کمی دور از انتظار
یک لحظه فاصله
میشکند دیوار فولادی بغضت را …

من و …
بغض و…
شب و …
شانه ای که نیست …

اس ام اس عاشقانه سایت سماتک

اشکهایم را دانه دانه
با لبهایت
از روی گونه هایم برچین
ببین برای بازی لبهای تو
روی گونه هایم
گریه را بهانه کرده ام

اینکه
نامش زندگیست
مرا کشت ،
حیران مانده ام
آنکه نامش مرگ است
با من چه می کند ؟!!!

یک حفره شده ای
همین حوالی ِ دلم
از بس که جایت خالیست
– یک حفره که انگار
اندازهء هیچ کسی هم نیست –
توی این جای خالیت هی دست و پا می زنم
هی می نشینم٬ هی بلند می شوم
این پا آن پا می کنم
شاید بزرگ تر که بشوم حفره را پر کنم
شاید بزرگ بشوم
یادم بروی؛

خودم
روزی دستش را از زندگی ات قطع می کنم..
دست تقدیر را می گویم
تا بهانه اش نکنی
روز جدایی

برای مردن لازم نیست
عزرائیل بیاید
همین که تو نیایی
کافیست

آنقدر دیر می گویی
دوستت دارم
که احساسم بیات می شود
سرد می شود
از دهان می افتد

- - , .

عکس طرح های جدید لباس مردانه مد بهار ۹۵

مدل کفش مردانه بهاره

مدل لباس بهاره مردانه

مدل کت و شلوار مردانه عید

مدل پیراهن مشکی مردانه جدید

جدیدترین مدل شلوارک مردانه

جدیدترین کت وشلوار اسپرت مردانه

جدیدترین طرح های لباس مردانه ویژه فصل بهار

- - , .

علائم و نشانه های خماری یا ترک مواد مخدر در فرد معتاد

در وجود یک فرد معتاد استعمال مواد مخدر نهادینه می شود و افراد وابسته به مواد در صورتی که حتی یک روز به مواد مورد نیازشان دست پیدا نکنند نشانه های خماری و ترک موادمخدر به سراغ شان می آید.

محرومیت (ترك) مواد مخدر چیست ؟
اعتیاد دارویی به مخدر ها یك وابستگی جسمانی یا روانشناختی به طبقه خاصی از داروها است. مواد مخدر، داروهایی هستند كه تغییراتی را در پاسخ به احساسات تولید می كنند. مواد مخدر همچنین تغییراتی خلقی، ناهوشیاری یا خواب عمیق تولید می كنند. نمونه های این مواد شامل هروئین، كدئین، مورفین و متادون می باشد.

شخص معتاد به مواد مخدر ممكن است بدلیل حمایت نشدن، نداشتن پول یا قرار داشتن در یك محیط كنترل شده از قبیل زندان، بیمارستان یا موسسه ای دیگر كه در آن تهیه مواد امكان پذیر نباشد، از مواد مخدر محروم گردد. همچنین ممكن است خود شخص جهت از بین بردن اعتیادش تصمیم به عدم مصرف مواد مخدر بگیرد.

حالت محرومیت (كناره گیری) از مواد مخدر چگونه ایجاد می شود؟
فرد معتاد كسی است كه سابقه طولانی و یا مكرر از مصرف مواد مخدر را در یك دوره وسیع دارد. در افراد معتاد نشانه های ترك بعد از توقف مصرف ظاهر می گردد. محرومیت از مواد مخدر معمولاً ناراحتی هایی را به وجود می آورد ولی به مرگ منجر نمی گردد.

نشانه های محرومیت از مواد مخدر كدام هستند؟
نمره های شدت محرومیت از مواد مخدر و نشانه هایش هر كدام عبارت هستند از:
– نمره صفر: آرزوی شدید دارو و اضطراب
– نمره یك : آبریزش از چشمها، آبریزش بینی و خمیازه كشیدن
– نمره دو: علاوه بر نشانه های فوق بزرگ شدن مردمك چشمها، فقدان اشتها، لرزها، دوره های گذرای سرد و گرم شدن و درد در تمام بدن.
– نمره سه و چهار: حالت تشدید شده نشانه های فوق، بعلاوه افزایش دمای بدن، فشار خون، نبض و میزان تنفس.

نشانه های اضافی اعتیاد شدید عبارتند از:
▪ استفراغ، تكرر ادرار و كاهش وزن

▪ انزال یا ارگاسم خود بخود

چگونه حالت كناره گیری درمان می گردد؟
درمان موفق حالت محرومیت از مواد مخدر مبتنی بر این اصل است كه بهتر است برای شخص مقادیر كافی دارو جهت خلاص شدن از نشانه های محرومیت داده شود بدون اینكه به ابرگرفتگی شعور یا افزایش آن منجر گردد.

درمان متادون
پزشک درمان اعتیاد را با دادن متادون در مراحل اول ظاهر شدن نشانه های محرومیت از مواد مخدر شروع می كند. متادون یك داروی بشر ساخته طولانی اثر است كه برای درمان محرومیت دارویی معتادان به مورفین و هروئین بكار می رود. متادون از طریق دهان و هر ۴-۶ ساعت و تا زمان ناپدید شدن نشانه ها داده می شود. سپس پزشک به تدریج مقدار متادون را كم می كند.

افراد دارای اعتیاد متوسط معمولاً در یك دوره ۵-۱۰ روزه دارو را ترك می كنند. در این دوران شخص از نظر طبی كنترل می گردد. كسانی كه اعتیاد قوی تری دارند ممكن است چندین ماه در برنامه درمانی متادون باقی بمانند. گر چه متادون خودش نیز یك داروی اعتیاد آور است و بعضی از مردم اعتیاد به هروئین و رفتار جستجوی دارو را به طرف اعتیاد به متادون و جستجوی آن تغییر می دهند، اما كنترل اعتیاد به متادون آسانتر است.

درمانهای دارویی دیگر
یك درمان دارویی جانشین كه ممكن است پزشك شروع كند، استفاده از كلونیدین است، دارویی كه به نظر می رسد برای ترك اعتیاد به سیگار نیز به مانند اعتیاد به مواد مخدر كمك می كند. معمولاً كلونیدین سه بار در روز و در یك دوره زمانی ۱۰ تا ۱۴ روزه تجویز می شود. در این درمان كاهش مقدار دارو ضرورتی ندارد.

درمان روان شناختی
دكتر یا مشاور به شخص كمك می كند تا بفهمد كه مشكل دارویی دارد. همچنین مراقبت بهداشتی به شخص كمك می كند تا فشار زاهای موجود در زندگی خود را مشخص و راهبردهایی را برای مقابله موثر با فشار و اضطراب ایجاد كند.

پزشک یا مراقب بهداشتی گروه های خودیاری جامعه نگر كه معمولاً توسط معتادان سابق هدایت می شوند و یا مشاوره های فردی ویژه معتادان را پیشنهاد می كنند. والدین، اعضای خانواده و دوستان می توانند برای ایجاد یك گروه حمایتی جلسات مشاوره ای داشته باشند. این جلسات شخص را تشویق می كند تا درباره احساسات خود حرف بزند و نیز ممكن است اطلاعاتی در مورد تغذیه، ورزش، آرامش و روشهای تنفس عمیق برای شخص فراهم نماید.

اثرات مواد مخدر تا چه زمانی ادامه می یابد؟
اثرات مواد مخدر بسته به نوع ماده مورد مصرف متفاوت است ولی عموما ۴ تا ۶ ساعت طول می كشد. دوره های محرومیت از شخصی به شخصی دیگر متفاوت است اما دوره حاد آن معمولاً ۷ تا ۱۰ روز می باشد.

چگونه می توانم به خودم كمك كنم؟
خطوط راهنمای زیر را دنبال كنید:
* دوره درمانی تجویز شده توسط پزشكتان را كامل كنید.
* داروهای مخدر را مجدداًُ مصرف نكنید.
* فقط داروهایی را مصرف كنید كه توسط پزشكتان تجویز می گردد.
* از عوارض جانبی داروهای مورد مصرف و تعامل آنها با سایر داروها آگاه باشید.
* از كسانی كه داروهایی خیابانی (اصطلاحی را برای مواد مخدر) را مصرف می كنند و نیز از جاهایی كه قبلاً آنها را تهیه و یا مصرف میكردید دوری كنید.
* برای خودتان و یا هر كس دیگری كه احساس می كنید معتاد شده است به دنبال مشاوره باشید.

* با یك گروه حمایتی كه می تواند شما را در مواقع سخت حمایت كند مرتبط باشید.
* یك برنامه ورزشی را شروع كنید.
* روزی یكبار آن را انجام دهید. فراموش نكنید كه شما همیشه در حال بهبود هستید و هیچگاه به طور كامل از شر اعتیاد خلاص نیستید.

برای جلوگیری از اعتیادبه مواد مخدر چه كاری می توان كرد؟
از مواد مخدر دوری كن مگر مواردی كه پزشك به دلیل مسایل طبی آن را تجویز كرده باشد كه در این موارد نیز مصرف آن را مورد بازنگری و وارسی قرار بدهید.

مطالب مرتبط:

مواد مخدر خیابانی سمی و کشنده هستند

علت معتاد شدن و اعتیاد افراد به مواد مخدر

افزایش و تقویت توانایی جنسی با مصرف مواد مخدر

آیا مصرف تفریحی مواد مخدر باعث معتادی می شود؟

- - , .

در کتاب گینس بسیاری از رکوردهای مردم جهان به ثبت رسیده است اما بعضی از آنها واقعا جالب و بی نظیر هستند. سماتک در این مطلب عجیب و غریب ترین رکوردهای جالب در کتاب گینس را به همراه یک عکس در ادامه آورده است.

مرد 37 ساله گرجستانی “نوریک یاجیان” برای ثبت نام خود در کتاب گینس و به دست آوردن جایزه نقدی آن زیر ماشین خوابید و دست، کمر و پاهای خود را زیر چرخ های ماشین قرار داد. پیش از این مرد گرجستانی هم افراد بسیار که علاقمند به ثبت رکورد جهانی در کتاب گینس بودند کارهای عجیب و غریب و گاه خطرناک انجام داده اند.

مردی که موهای گوشش را برای سال ها کوتاه نکرد یا کسی که تلاش کرد بیشرین تعداد نی پلاستیکی را در دهانش جای دهد یا زنی که ناخن هایش به اندازه ای بلند نگه داشت که زندگی برایش سخت شده بود عجیب ترین علاقمندان رکورد زنی هستند که البته در میان رکوردداران گینس موارد معمولی به حساب می آیند. در زیر شماری از عجیب ترین رکوردها را می بینید.

“نوریک یاجیان” مرد ۳۷ ساله گرجستانی که با خوابیدن زیر ماشین موفق به ثبت رکورد تازه شد.

---

رکوردار بلندترین مار پیوتن دیده شده در “میسوری” امریکا با ۷.۶۷ متر طول

---

برادران “کومار مهر” هندی سازنده بزرگترین ریموت کنترل جهان

---

“پاگی” دارنده درازترین زبان در میان سگ ها با ۱۱ سانتی متر

---

“گاری ترنر” رکورددار کشی ترین پوست جهان با ۱۵ سانتی متر قابلیت کش آمدن

---

“زیوز” دارنده رکورد بلندترین پاهای یک سگ با ۱.۱۸ متر

---

“رام سینگ” با سبیل های ۴ متری دارنده بلندترین سبیل های جهان

---

“کیم گودمن” زنی که می تواند چشمانش را بیش از هرکسی از حدقه بیرون بزند

---

“مهمت اوزورک” ترکیه ای با بینی ۸.۸ سانتی خود رکورددار بزرگترین بینی جهان

---

“کریستینا والتون” زن امریکایی ساکن “نوادا” صاحب رکورد بلندترین ناخن های دو دست در میان زنان

---

“وانگ ویبو” دارنده رکورد حفظ تعادل بر روی چهار انگشت

---

“هاربور” رکورددار بلندترین گوش در میان سگ ها با ۳۱ سانتی متر

---

رکورد دار سنگین ترین تخم یک پرنده در مزرعه “کریستینا سالین” در سوئد با ۲.۵ کیلوگرم وزن

---

رامجیت راگهو یک پیرمرد ۹۴ ساله هندی که با همسر ۵۹ ساله خود در شهر از ایالت هاریانا زندگی می کند،با به دنیا آمدن نوزاد پسر خود،پیرترین پدر دنیا می باشد.

---

جین سونگائو مرد چینی در ۳ ژانویه ۲۰۱۱ در هون آن با ۲ ساعت ماندن در یخ توانست رکورد طولانی ترین حمام یخ را بشکند.

---

تونی جمیجنانی توانست ۵۰۰ گرم خمیر پیتزار را به مدت دو دقیقه بچرخاند.پهنای این خمیر ۸۳ سانتی متر اندازه گیری شد. وی این کار را در مرکز خرید آمریکا در مینیاپولیس، مینه سوتا در خلال یک فیلم برداری رکوردهای جهانی گینس برای کانال جهانی خوراک در ۲۰ آپریل ۲۰۰۶ انجام داد.

---

دختر تایلندی سوپاترا ساسوفان با توجه به روش اندازه گیری برای هیرسوتیسم در ۴ مارچ سال ۲۰۱۰ در یک برنامه رکورد در ایتالیا پر مو ترین نوجوان جهان شد.

---

بزرگترین تفنگ گلوله زنی جهان که کار هم می کند دارای ۱۰٫۱۸ متر دراز می باشد که متعلق به آقای جیمز ای دی کین می باشد.

---

بزرگترین شاخ گاو در جهان با محیط ۹۵٫۲۵ سانتی متر متعلق به یک گاو واتوسی آفریقایی به نام لارچ بود که توسط جینیس ولف آمریکایی در گاسویل ایالت آرکانزاس نگهداری می شد.

---

سنگینترین موتورسیکلت جهان هازر بایک اشمید نام دارد که به دست تیلو و ولفرد نیبل از آلمان ساخته شد و هنگامی که در ۲۳ نوامبر ۲۰۰۷ وزن شد،۴٫۷۴۹ تن بود.

---

شانل تیپر دختر دانش آموز اهل کالیفرنیای آمریکا، با زبانی به درازای ۹٫۷۵ سانتی متر دارای درازترین زبان در جهان می باشد.

---

ملوین بوث دارنده درازترین ناخن های انگشت یک جفت دست بود.هنگامی که در ۳۰ می ۲۰۰۹ ناخن های وی در شهر تروی ایالت میشیگان آمریکا اندازه گیری شد،درازای آنها ۹ متر و ۵۸ سانتی متر بود.

---

فن ویپنگ از چین،۱۰۲ کاسه را در یک برنامه تلویزیونی به نام در میلان ایتالیا با یک انگشت در یک دقیقه در ۱۱ آوریل ۲۰۰۹ شکست و این رکورد را از آن خود کرد.

---

دانشجویان دانشگاه آلبرتادر کانادا توانستند بار دیگر رکورد بزرگترین بازی وسطی جهان را بشکنند.

---

کوچکترین اتومبیل جهان تنها ۱۰۴٫۱۴ سانتی متر بلندا،۱۲۹٫۵۴ سانتی متر طول و ۶۶٫۴ سانتی متر پهنای آن می باشد. این اتومبیل کوچک را مخترع بریتانیایی پری واتکینز ( Perry Watkins ) ساخته است که در کتاب گینس به عنوان کوچک ترین اتومبیل جهان درج شد.

---

فرانسیسکو دومینگو ژاکیوم ۲۰ ساله اهل آنگولا توانست در مسابقه پهن ترین دهان جهان در رم با گذاشتن یک قوطی کوکا کولا در دهان خود با ۱۷ سانتی متر پهنا رکورد پهن ترین دهان جهان را بشکند.در مسابقه برگزار شده در رم همه با استفاده از فنجان قهوه ، بطری آب جو و چیزهای دیگر سعی کردن عنوان پهن ترین دهان جهان را از آن خود کنند ولی هیچکس نتوانست مانند فرانسیسکو که از نظر هیبت مانند یک فک آنگولایی می باشد یک بطری کوکا کولا را در دهان خود جای دهد.

---

“باچپایی” مرد هندی رکورددار بلندترین موهای گوش با ۱۳ سانتی متر

مطالب مرتبط:

نام صبورترین مرد جهان در گینس ثبت شد + تصاویر

ثبت نام بلندقدترین زوج جهان در گینس + تصاویر

سفره افطار 4.5 کیلومتری در گینس ثبت شد (عکس)

مردی با بلندترین مژه ها در گینس + تصاویر

- - , .

تصاویری از عشق بازی محمدرضا گلزار با یک دختر هندی در بمبئی را در ادامه مشاهده می کنید. محمدرضا گلزار که به تازگی مشغول ایفای نقش در یک فیلم بالیوودی است در یک نقش عاشقانه مشغول به کار شده است.

سوپر استار سینمای ایارن این روزها در بمبئی مشغول ایفای نقش عاشقانه اش در فیلم سلام بمبئی است. به گزارش سماتک تصاویری از بازی گلزار در این ملودرام عاشقانه را میبینید .محمدرضا گلزار در اینستاگرامش عکسی از سکانس عاشقانه فیلم «سلام بمبئی» را منتشر کرد.

«سلام بمبئی» محصول مشترک سینمای ایران و هندوستان است و «دیا میرزا» بازیگر زن سینمای هند نقش مقابل محمدرضا گلزار را بازی می کند.ديا ميرزا بازيگر 34 ساله هندي، در 40 فيلم سينمايي بازي کرده است.اين پروژه سينمايي اولين محصول مشترک موسسه سينمائي « قاب آسمان » از ايران و « کمپاني موشن پيکچرز » هند، در شهر « بمبئي » جلوي دوربين مي رود.

مطالب مرتبط:

محمدرضا گلزار بازیگر سینمای بالیوود در هندوستان شد + تصاویر

عکس های حیرت انگیز از اندام های ورزیده محمدرضا گلزار

نذری مشترک مهناز افشار و محمدرضا گلزار در شب اربعین

گالری عکس محمدرضا گلزار خواننده، بازیگر و نوازنده

- - , .

آدم های جالب و عجیب و غریب دنیا

بسیاری از انسان های روی کره زمین به دلایل مختلف دچار بیماریهایی هستند که باعث شده است شکل و شمایل شان با دیگر آدم های روی کره خاکی فرق کند. به گزارش سماتک ولی باید بدانید که این افراد هم حق زندگی دارند و باعث تاسف است که بعضی انسان های سالم اینگونه بیماران را به دست تمسخر خود می گیرند.

سماتک: متاسفانه بیماری های نادری زندگی روزمره گروه اندکی از جمعیت زمین را تحت تاثیر قرار می دهند. البته برخی روش های درمانی برای آنها ابداع شده اما در اغلب موارد، این بیماری ها هیچگونه درمانی ندارند و فرد مبتلا ناچار است که تا لحظه مرگ با آنها دست و پنجه نرم کند.

همین حالا، روی این کره خاکی آدم هایی زندگی می کنند که به برخی از نادرترین و عجیب ترین بیماری ها ابتلا پیدا کرده اند و عاجز و درمانده به دنبال درمانی برای آنها می گردند.

کودکی 4 ساله در کالبد یک پیرمرد
این کودک 4 ساله به علت ابتلا به اختلال پیری زودرس شبیه یک پیرمرد شده است و 8 برابر بیشتر از یک فرد عادی افزایش سن داشته است. اگرچه او پیر به نظر میآید اما رفتار و گفتارش کاملا بچگانه است. متاسفانه تحقیقات حاکی از آن است که به گزارش سماتک این کودک ممکن است قبل از اینکه به سن نوجوانی برسد بر اثر حمله قلبی جان خود را از دست بدهد.

دختری 19 ساله در کالبد کودکی 2ساله
این دختر 19 ساله هندی به علت عدم رشد جسمی کافی از نظر ظاهری شبیه به یک دختر 2 ساله است. بعد از سن دو سالگی از نظر فیزیکی دیگر این دختر رشد نکرد و به همین دلیل به سختی میتواند کارهای خود را انجام دهد. اما او علاقه شدیدی به نقاشی دارد و امیدوار است بتواند روزی نقاشی مشهور شود.

نوجوان بدون هورمون که جسمش در 10 سالگی مانده است
این دختر جوان به اختلالی نادر دچار است و بدون هورمون به دنیا آمده است. به همین دلیل با اینکه او 17 ساله است شبیه یک دختر 10 ساله است و هنوز بلوغ نشده است. بر خلاف هم سن و سالهایش او همچنان به عروسکبازی مشغول است.

مردی 14 ساله که در اصل 42 سالش است
این مرد 42 ساله که در 14 سالگی مانده است درمانهای هورمونی را رد میکند و ترجیح میدهد به همین شکل بماند. این مرد نیز از اختلال تولد بدون هورمون رنج میبرد اما از شرایط فعلیش راضی است و آن را نوعی مزیت میداند. او در بسیاری از فیلم ها نقش نوجوان را بازی می کند و حتی کتابی با عنوان «از ناامیدی تا هالیوود» را منتشر کرده است. او دوست ندارد تا درمان شود زیرا امکان میدهد از شغلش که بازیگری است برکنار شود.

زنی که فکر میکند گربه است
این دختر نوروژی فکر میکند انسان نیست و گونهای از حیوانات است. او مدعی است که گربهای مونث است که کالبدش شبیه دختر است. از سن 16 سالگی او به این نتیجه رسید و لباس گربه پوشید و 4دست و پا راه رفت.او حتی از سگها میترسد و از آنها فرار میکند اما تا به حال نتوانسته است موش بخورد.

مطالب مرتبط:

راهبان آدم خوار در کشور هند + تصاویر

ویژگی ها و خصوصیات اخلاقی آدمهای با تقوا

مار آدم خوار پیتون همبازی این دختر دو ساله است (عکس)

عکس های خنده دار از آدم های عجیب و غریب در مترو

- - , .

با برداشتن این 5 گام خشم تان را مدیریت کنید

خشم، یک هیجان منفی است که اگر به درستی مدیریت نشود، آسیب های زیادی در پی دارد. به گزارش سایت سماتک کمابیش همه ما خشم و عصبانیت را تجربه کرده ایم و باز هم تجربه خواهیم کرد، چون یک امر طبیعی است و در شرایط خاصی به دلایلی ممکن است هر یک از ما دچار این مسئله بشویم. همه ما به خوبی می دانیم در شرایط خشم، عقل و منطق به درستی عمل نمی کند و ممکن است در چنین شرایطی کارهاو رفتارهایی از خود نشان بدهیم که پس از مدتی به شدت احساس پشیمانی کنیم و چه بسیار مواقعی که دیگر کار از کار گذشته و حتی ممکن است راه برگشت و امکان جبرانی وجود نداشته باشد.

برای دست یابی به مهارت مدیریت و کنترل خشم راهکارهایی را توصیه خواهیم کرد؛ ولی لازم است پیش از ورود به بحثِ راهکارها، شناخت درستی از شرایط خشم تان به دست بیاورید؛ بنابراین ابتدا به این امر می پردازیم و در مباحث بعدی راهکارهایی را معرفی خواهیم کرد که در زمان بروز خشم می تواند به شما کمک کند.

گام 1: همواره مهم ترین و اصلی ترین اقدام برای تغییر، تصمیم قاطع و به کار گرفتن اراده است. اگر در این مسیر مصمم هستید، می توانید امید داشته باشید به نتیجه برسید و باید بدانید همه چیز به شخص شما و خواست تان بستگی دارد.

گام 2: توصیه می کنیم پیش از هر کاری در فرصتی مناسب که ذهن آرام و وقت آزادی دارید با تمرکز موقعیت ها و شرایطی را به خاطر بیاورید که در آن ها عصبانی و خشمگین شده اید. (اگر مواردی که در این تمرین به آن ها می پردازید را بنویسید کمک بزرگی به خودتان کرده اید.) روی کاغذ چند موقعیتی که در آن ها خشمگین شده اید را بنویسید. ابتدا آن شرایط را توصیف کنید و سپس عامل اصلی که خشم شما را برانگیخت؛ مثلا نگاه تحقیرآمیز کسی یا نیشخندی که به شما زده شد یا جمله، ناسزا و توهین و…. هر چیزی را که موجب خشم تان شده است با دقت بیابید. پیدا کردن این عامل بسیار مهم است، با خودتان روراست باشید، قرار نیست این کاغذ و نوشته هایش را کسی غیر از خودتان ببیند و بخواند. احتمال زیادی وجود دارد که زمان نوشتن عوامل عصبانیت، احساس کنید عامل مهمی نبوده و اتفاقا موضوعی کوچک و ساده بوده و خودتان هم از نوشتن آن احساس خوبی ندارید؛ ولی این واقعیت شماست؛ پس صادقانه آن را بنویسید. آن موضوع هرقدر هم بی اهمیت و کوچک به نظر برسد موجب آزار و عصبانیت شما شده است؛ پس اتفاقا بسیار مهم است و باید به آن توجه کنید. خجالت نکشید و آن را بنویسید…

بعد از نوشتن علت یا علت های خشم تان، احساسات خود را در آن لحظه خوب واکاوی کنید و آن ها را نیز بنویسید. برای یافتن احساس دقیق خود در آن لحظات باید دوباره خودتان را در همان موقعیت و با همان فشار هیجانی تصور کنید تا دوباره احساسات تان زنده شود، به آن ها نگاه و دقت کنید و نامشان را یادداشت کنید. این کار بسیار کلیدی است. پس از احساسات، نوبت به رفتارها و کارهایی می رسد که انجام داده اید. وقتی خشمگین شدید، چه کار کردید؟ داد و فریاد به راه انداختید؟ به در و دیوار مشت زدید؟ وسیله ای را پرتاب کردید؟ دست به یقه شدید؟ اقدام خود را بنویسید..

حداقل برای سه تا پنج موقعیت که شما را خشمگین کرده است، این تمرین را صادقانه انجام دهید.

گام 3: آرام باشید. به گزارش سماتک از آن موقعیت ها و تصور شرایط آن ها خارج شوید و به زمان حال برگردید. نفس عمیقی بکشید. چند دقیقه چشم های تان را ببندید و سعی کنید اعضای بدن تان را در شرایط آرام قرار دهید.

گام 4: ناچاریم دوباره به موضوع مان برگردیم. از شما می خواهم این بار در همین شرایط آرام فکری و روانی صادقانه برای خود بنویسید که اگر با همین آرامش در آن زمان حضور داشتید، در برابر آن موضوع و اتفاق که عصبانی تان کرده است، چه رفتاری نشان می دادید؟ تأکید می کنیم کسی جز خودتان این نوشته را نخواهد خواند و راه حلی جز صداقت و رویارو شدن با خودتان هم ندارید.

گام 5: در این مرحله سعی کنید تمام اشتراکات موقعیت های خشم خود را پیدا کنید و آن ها را بنویسید. ضروری است که اشتراکات را در هر سه سطح بنویسید؛ یعنی عوامل مشترکی که در تمام موقعیت ها وجود داشت، احساساتی که در آن موقعیت ها به صورت مشترک تجربه کردید و کارهایی که از شما در آن موقعیت ها سر زد.

*یک نکته کلیدی و مهم هم این است که کارهایی را که احساس می کنید به صورت غیر ارادی از شما سر می زند شناسایی و یادداشت کنید. کارهایی که بعد از عبور از موقعیت در اصطلاح می گویید: «دست خودم نبود این کار را کردم» یا اتفاقاتی که دوست ندارید ولی آن ها را تجربه می کنید؛ برای مثال احساس می کنید خیلی سرخ می شوید یا دست و پای تان شروع به لرزیدن می کند یا دندان هایتان را محکم فشار می دهید، دست های تان را مشت می کنید و فشار می دهید و تازه وقتی انگشت های تان را باز می کنید متوجه می شوید که در تمام مدت در حال فشردن انگشت های دست تان بوده اید و …

- - , .

صحنه های تکان دهنده از سوختن 300 راس بز در آتش را در تصاویر زیر مشاهده می کنید. یک کامیون چینی که 300 راس بز را بار زده بود به طرز فجیعی دچار حریق شد و همه بارش که 300 راس دام زنده بود در آتش سوختند.

این حادثه زمانی رخ داد که کامیون حامل بیش از سیصد بز در مسیر بین استان «ژانگژی» به استان «گوانگژی» در شمال چین دچار حریق شد.

راننده کامیون درباره چگونگی وقوع حادثه گفت در حال رانندگی بودم که ناگهان چرخ چپ کامیون ترکید. پس از متوقف کردن کامیون و پیاده شدن از آن متوجه شدم که محموله بار آتش گرفته است.

وی افزود: از آنجا که پشم بز به سرعت قابل اشتعال است، آتش به راحتی به سراسر محموله سرایت کرد.

با وجود اینکه آتشنشانان به سرعت به محل حادثه اعزام شدند اما فرصت برای نجات جان بزها کافی نبود و این حیوانات محصور در قفسهای فلزی، زنده زنده در آتش سوختند.

روزنامه مردم چین گزارش داد مقامات چینی در حال بررسی علت وقوع حادثه هستند.

تصاویر این حادثه را میتوانید در زیر مشاهده کنید:

- - , .

عکس های نخستین شهرهای به وجود آمده در جهان که حالا قدیمی ترین هستند در زیر می بینید. پس از گذشت سال های بسیار زیاد از عمر زمین شهرهای زیادی در جهان به وجود آمده اند اما همیشه برای برخی از مردم قدیمی ترین شهرهای دنیا دیدنی هستند.

برخی از شهرهای جهان زمانی قابل سکونت بودند و به یکباره از صحنه جهان محو شدند؛ برخی دیگر اما همچنان دارای جنب و جوش هستند.

به گزارش سایت سماتک به نقل از تلگراف، شهرهایی که هیچگاه در طول تاریخ نخوابیدند. اگر با یک ماشین زمان به قرنها پیش سفر کنید، شریان زندگی را در دل آنها خواهید دید. تاریخ یک سرزمین هویت آن است. در ادامه با برخی از شهرهای قدیمی جهان آشنا خواهید شد.

سماتک: شهر اریحا از نگاه تلگراف قدیمیترین شهر جهان است که در حال حاضر نیز جمعیتی در آن مشغول گذران زندگی بوده و حالت شهری خود را هیچگاه از دست نداده است.

بِنارس یا واراناسی، هند – قدمت آن به حدود 1000 سال پیش از میلاد بازمیگردد.

بِنارس یا واراناسی، هند

کادیس، اسپانیا – قدمت آن به حدود 1100 سال پیش از میلاد بازمیگردد.

کادیس، اسپانیا

تبای یا تِبس، یونان – قدمت آن به حدود 1400 سال پیش از میلاد بازمیگردد.

تبای یا تِبس

لارناکا، قبرس – قدمت آن به حدود 1400 سال پیش از میلاد بازمیگردد.

لارناکا، قبرس

آتن، یونان – قدمت آن به حدود 1400 سال پیش از میلاد بازمیگردد.

آتن، یونان

بلخ، افغانستان – قدمت آن به حدود 1500 سال پیش از میلاد بازمیگردد.

بلخ، افغانستان

کرکوک، عراق – قدمت آن به حدود 2200 سال پیش از میلاد بازمیگردد.

کرکوک، عراق

اربیل، عراق – قدمت آن به حدود 2 سال پیش از میلاد بازمیگردد.

اربیل، عراق

صور یا تایر، لبنان – قدمت آن به حدود 2750 سال پیش از میلاد بازمیگردد.

صور یا تایر، لبنان

بیتالمقدس یا اورشلیم، فلسطین – قدمت آن به حدود 2800 سال پیش از میلاد بازمیگردد.

بیتالمقدس یا اورشلیم، فلسطین

بیروت، لبنان – قدمت آن به حدود 3000 سال پیش از میلاد بازمیگردد.

بیروت، لبنان

غازی عِینتاب یا گازی آنتپ، ترکیه – قدمت آن به حدود 3650 سال پیش از میلاد بازمیگردد.

غازی عِینتاب یا گازی آنتپ، ترکیه

پلوودیو، دومین شهر بزرگ بلغارستان – قدمت آن به حدود 4000 سال پیش از میلاد بازمیگردد

پلوودیو، دومین شهر بزرگ بلغارستان

صیدا یا صیدون، لبنان – قدمت آن به حدود 4000 سال پیش از میلاد بازمیگردد.

صیدا یا صیدون، لبنان

فَیّوم، مصر – قدمت آن به حدود 4000 سال پیش از میلاد بازمیگردد.

فَیّوم، مصر

شوش، ایران – قدمت آن به حدود 4200 سال پیش از میلاد بازمیگردد.

شوش، ایران

دمشق، سوریه – قدمت آن به حدود 4300 سال پیش از میلاد بازمیگردد.

دمشق، سوریه

حلب، سوریه – قدمت آن به حدود 4300 سال پیش از میلاد بازمیگردد.

حلب، سوریه

جبییل، لبنان – قدمت آن به حدود 5000 سال پیش از میلاد بازمیگردد.

جبییل، لبنان

اَریحا یا یریکو، فلسطین – قدمت آن به حدود 9000 سال پیش از میلاد بازمیگردد.

اَریحا یا یریکو، فلسطین

مطالب مرتبط:

شهرهای قدیمی و باستانی در جهان + تصاویر

قدیمی ترین درخت ایران که پسر نوح آنرا کاشته است

معرفی جنگل اَفراتَخته دارای قدیمی ترین درختان + تصاویر

مقرون به صرفه ترین شهرهای توریستی اروپا

- - , .

عکس های نخستین شهرهای به وجود آمده در جهان که حالا قدیمی ترین هستند در زیر می بینید. پس از گذشت سال های بسیار زیاد از عمر زمین شهرهای زیادی در جهان به وجود آمده اند اما همیشه برای برخی از مردم قدیمی ترین شهرهای دنیا دیدنی هستند.

برخی از شهرهای جهان زمانی قابل سکونت بودند و به یکباره از صحنه جهان محو شدند؛ برخی دیگر اما همچنان دارای جنب و جوش هستند.

به گزارش سایت سماتک به نقل از تلگراف، شهرهایی که هیچگاه در طول تاریخ نخوابیدند. اگر با یک ماشین زمان به قرنها پیش سفر کنید، شریان زندگی را در دل آنها خواهید دید. تاریخ یک سرزمین هویت آن است. در ادامه با برخی از شهرهای قدیمی جهان آشنا خواهید شد.

سماتک: شهر اریحا از نگاه تلگراف قدیمیترین شهر جهان است که در حال حاضر نیز جمعیتی در آن مشغول گذران زندگی بوده و حالت شهری خود را هیچگاه از دست نداده است.

بِنارس یا واراناسی، هند – قدمت آن به حدود 1000 سال پیش از میلاد بازمیگردد.

بِنارس یا واراناسی، هند

کادیس، اسپانیا – قدمت آن به حدود 1100 سال پیش از میلاد بازمیگردد.

کادیس، اسپانیا

تبای یا تِبس، یونان – قدمت آن به حدود 1400 سال پیش از میلاد بازمیگردد.

تبای یا تِبس

لارناکا، قبرس – قدمت آن به حدود 1400 سال پیش از میلاد بازمیگردد.

لارناکا، قبرس

آتن، یونان – قدمت آن به حدود 1400 سال پیش از میلاد بازمیگردد.

آتن، یونان

بلخ، افغانستان – قدمت آن به حدود 1500 سال پیش از میلاد بازمیگردد.

بلخ، افغانستان

کرکوک، عراق – قدمت آن به حدود 2200 سال پیش از میلاد بازمیگردد.

کرکوک، عراق

اربیل، عراق – قدمت آن به حدود 2 سال پیش از میلاد بازمیگردد.

اربیل، عراق

صور یا تایر، لبنان – قدمت آن به حدود 2750 سال پیش از میلاد بازمیگردد.

صور یا تایر، لبنان

بیتالمقدس یا اورشلیم، فلسطین – قدمت آن به حدود 2800 سال پیش از میلاد بازمیگردد.

بیتالمقدس یا اورشلیم، فلسطین

بیروت، لبنان – قدمت آن به حدود 3000 سال پیش از میلاد بازمیگردد.

بیروت، لبنان

غازی عِینتاب یا گازی آنتپ، ترکیه – قدمت آن به حدود 3650 سال پیش از میلاد بازمیگردد.

غازی عِینتاب یا گازی آنتپ، ترکیه

پلوودیو، دومین شهر بزرگ بلغارستان – قدمت آن به حدود 4000 سال پیش از میلاد بازمیگردد

پلوودیو، دومین شهر بزرگ بلغارستان

صیدا یا صیدون، لبنان – قدمت آن به حدود 4000 سال پیش از میلاد بازمیگردد.

صیدا یا صیدون، لبنان

فَیّوم، مصر – قدمت آن به حدود 4000 سال پیش از میلاد بازمیگردد.

فَیّوم، مصر

شوش، ایران – قدمت آن به حدود 4200 سال پیش از میلاد بازمیگردد.

شوش، ایران

دمشق، سوریه – قدمت آن به حدود 4300 سال پیش از میلاد بازمیگردد.

دمشق، سوریه

حلب، سوریه – قدمت آن به حدود 4300 سال پیش از میلاد بازمیگردد.

حلب، سوریه

جبییل، لبنان – قدمت آن به حدود 5000 سال پیش از میلاد بازمیگردد.

جبییل، لبنان

اَریحا یا یریکو، فلسطین – قدمت آن به حدود 9000 سال پیش از میلاد بازمیگردد.

اَریحا یا یریکو، فلسطین

مطالب مرتبط:

شهرهای قدیمی و باستانی در جهان + تصاویر

قدیمی ترین درخت ایران که پسر نوح آنرا کاشته است

معرفی جنگل اَفراتَخته دارای قدیمی ترین درختان + تصاویر

مقرون به صرفه ترین شهرهای توریستی اروپا

- - , .

با برداشتن این 5 گام خشم تان را مدیریت کنید

خشم، یک هیجان منفی است که اگر به درستی مدیریت نشود، آسیب های زیادی در پی دارد. به گزارش سایت سماتک کمابیش همه ما خشم و عصبانیت را تجربه کرده ایم و باز هم تجربه خواهیم کرد، چون یک امر طبیعی است و در شرایط خاصی به دلایلی ممکن است هر یک از ما دچار این مسئله بشویم. همه ما به خوبی می دانیم در شرایط خشم، عقل و منطق به درستی عمل نمی کند و ممکن است در چنین شرایطی کارهاو رفتارهایی از خود نشان بدهیم که پس از مدتی به شدت احساس پشیمانی کنیم و چه بسیار مواقعی که دیگر کار از کار گذشته و حتی ممکن است راه برگشت و امکان جبرانی وجود نداشته باشد.

برای دست یابی به مهارت مدیریت و کنترل خشم راهکارهایی را توصیه خواهیم کرد؛ ولی لازم است پیش از ورود به بحثِ راهکارها، شناخت درستی از شرایط خشم تان به دست بیاورید؛ بنابراین ابتدا به این امر می پردازیم و در مباحث بعدی راهکارهایی را معرفی خواهیم کرد که در زمان بروز خشم می تواند به شما کمک کند.

گام 1: همواره مهم ترین و اصلی ترین اقدام برای تغییر، تصمیم قاطع و به کار گرفتن اراده است. اگر در این مسیر مصمم هستید، می توانید امید داشته باشید به نتیجه برسید و باید بدانید همه چیز به شخص شما و خواست تان بستگی دارد.

گام 2: توصیه می کنیم پیش از هر کاری در فرصتی مناسب که ذهن آرام و وقت آزادی دارید با تمرکز موقعیت ها و شرایطی را به خاطر بیاورید که در آن ها عصبانی و خشمگین شده اید. (اگر مواردی که در این تمرین به آن ها می پردازید را بنویسید کمک بزرگی به خودتان کرده اید.) روی کاغذ چند موقعیتی که در آن ها خشمگین شده اید را بنویسید. ابتدا آن شرایط را توصیف کنید و سپس عامل اصلی که خشم شما را برانگیخت؛ مثلا نگاه تحقیرآمیز کسی یا نیشخندی که به شما زده شد یا جمله، ناسزا و توهین و…. هر چیزی را که موجب خشم تان شده است با دقت بیابید. پیدا کردن این عامل بسیار مهم است، با خودتان روراست باشید، قرار نیست این کاغذ و نوشته هایش را کسی غیر از خودتان ببیند و بخواند. احتمال زیادی وجود دارد که زمان نوشتن عوامل عصبانیت، احساس کنید عامل مهمی نبوده و اتفاقا موضوعی کوچک و ساده بوده و خودتان هم از نوشتن آن احساس خوبی ندارید؛ ولی این واقعیت شماست؛ پس صادقانه آن را بنویسید. آن موضوع هرقدر هم بی اهمیت و کوچک به نظر برسد موجب آزار و عصبانیت شما شده است؛ پس اتفاقا بسیار مهم است و باید به آن توجه کنید. خجالت نکشید و آن را بنویسید…

بعد از نوشتن علت یا علت های خشم تان، احساسات خود را در آن لحظه خوب واکاوی کنید و آن ها را نیز بنویسید. برای یافتن احساس دقیق خود در آن لحظات باید دوباره خودتان را در همان موقعیت و با همان فشار هیجانی تصور کنید تا دوباره احساسات تان زنده شود، به آن ها نگاه و دقت کنید و نامشان را یادداشت کنید. این کار بسیار کلیدی است. پس از احساسات، نوبت به رفتارها و کارهایی می رسد که انجام داده اید. وقتی خشمگین شدید، چه کار کردید؟ داد و فریاد به راه انداختید؟ به در و دیوار مشت زدید؟ وسیله ای را پرتاب کردید؟ دست به یقه شدید؟ اقدام خود را بنویسید..

حداقل برای سه تا پنج موقعیت که شما را خشمگین کرده است، این تمرین را صادقانه انجام دهید.

گام 3: آرام باشید. به گزارش سماتک از آن موقعیت ها و تصور شرایط آن ها خارج شوید و به زمان حال برگردید. نفس عمیقی بکشید. چند دقیقه چشم های تان را ببندید و سعی کنید اعضای بدن تان را در شرایط آرام قرار دهید.

گام 4: ناچاریم دوباره به موضوع مان برگردیم. از شما می خواهم این بار در همین شرایط آرام فکری و روانی صادقانه برای خود بنویسید که اگر با همین آرامش در آن زمان حضور داشتید، در برابر آن موضوع و اتفاق که عصبانی تان کرده است، چه رفتاری نشان می دادید؟ تأکید می کنیم کسی جز خودتان این نوشته را نخواهد خواند و راه حلی جز صداقت و رویارو شدن با خودتان هم ندارید.

گام 5: در این مرحله سعی کنید تمام اشتراکات موقعیت های خشم خود را پیدا کنید و آن ها را بنویسید. ضروری است که اشتراکات را در هر سه سطح بنویسید؛ یعنی عوامل مشترکی که در تمام موقعیت ها وجود داشت، احساساتی که در آن موقعیت ها به صورت مشترک تجربه کردید و کارهایی که از شما در آن موقعیت ها سر زد.

*یک نکته کلیدی و مهم هم این است که کارهایی را که احساس می کنید به صورت غیر ارادی از شما سر می زند شناسایی و یادداشت کنید. کارهایی که بعد از عبور از موقعیت در اصطلاح می گویید: «دست خودم نبود این کار را کردم» یا اتفاقاتی که دوست ندارید ولی آن ها را تجربه می کنید؛ برای مثال احساس می کنید خیلی سرخ می شوید یا دست و پای تان شروع به لرزیدن می کند یا دندان هایتان را محکم فشار می دهید، دست های تان را مشت می کنید و فشار می دهید و تازه وقتی انگشت های تان را باز می کنید متوجه می شوید که در تمام مدت در حال فشردن انگشت های دست تان بوده اید و …

- - , .

صحنه های تکان دهنده از سوختن 300 راس بز در آتش را در تصاویر زیر مشاهده می کنید. یک کامیون چینی که 300 راس بز را بار زده بود به طرز فجیعی دچار حریق شد و همه بارش که 300 راس دام زنده بود در آتش سوختند.

این حادثه زمانی رخ داد که کامیون حامل بیش از سیصد بز در مسیر بین استان «ژانگژی» به استان «گوانگژی» در شمال چین دچار حریق شد.

راننده کامیون درباره چگونگی وقوع حادثه گفت در حال رانندگی بودم که ناگهان چرخ چپ کامیون ترکید. پس از متوقف کردن کامیون و پیاده شدن از آن متوجه شدم که محموله بار آتش گرفته است.

وی افزود: از آنجا که پشم بز به سرعت قابل اشتعال است، آتش به راحتی به سراسر محموله سرایت کرد.

با وجود اینکه آتشنشانان به سرعت به محل حادثه اعزام شدند اما فرصت برای نجات جان بزها کافی نبود و این حیوانات محصور در قفسهای فلزی، زنده زنده در آتش سوختند.

روزنامه مردم چین گزارش داد مقامات چینی در حال بررسی علت وقوع حادثه هستند.

تصاویر این حادثه را میتوانید در زیر مشاهده کنید:

- - , .

بالا بردن قدرت تحمل در کودک

یکی از آموزش های لازم برای کودکان مهارت بالا بردن قدرت تحمل است. والدین باید هواره به کودک شان تحمل کردن در مقابل تفاوت ها را یاد بدهند. باید بدانید که در جامعه کنونی کودکانی آینده خوبی خواهند داشت که از قدرت تحمل و درک بالایی برخوردار باشند.

این روزها فرزندان ما با آدمهایی از نژادها، مذاهب، و فرهنگهای مختلف در رابطه هستند. در کلاس درسشان ممکن است بچههایی از فرهنگهایی کاملاً متفاوت با شما حضور داشته باشند.

بعضی از والدین از اینکه در جامعهای زندگی میکنیم که تفاوت فرهنگی این چنین زیاد است راضی هستند. بعضی دیگر از والدین در این زمینه تردید دارند، مخصوصاً اگر خودشان زیاد با افرادی از فرهنگی متفاوت با خودشان رفتوآمد نداشته باشند. خیلی از بچهها در این زمینه از مادروپدرشان جلوتر هستند و در دایره دوستان و همکلاسیهایشان افراد متفاوتتری دیده میشود.

تحمل تفاوت ها را به فرزندانتان آموزش دهید
بااینحال، این وظیفه والدین است که فرزندانشان را آماده کنند که در جوامعی زندگی کنند، درس بخوانند و کار کنند که حتی ممکن است از این هم متفاوتتر شود. آموزش تحمل کردن به این دلیل هم مهم است که کسی که یاد میگیرد درمقابل تفاوتها تحمل داشته و شکیبا باشد، فرصتهای بهتری برای آموزش، کار و خیلی دیگر از جنبههای زندگی در اختیارش قرار میگیرد.

خلاصه اینکه، موفقیت فرزند شما در گرو این است. موفقیت در دنیای امروز—و فردا—به این بستگی دارد که قدرت درک، تحمل، تحسین و کار با دیگران را داشته باشید.

درمورد تحمل
قدرت تحمل به احترامی که برای تفاوتهایی که بین افراد وجود دارد، قائل میشوید گفته میشود. بااینکه این تفاوتها معمولاً تفاوتهای قومی و مذهبی بودهاند، اما مسئله تفاوت و تحمل را میتوان درمورد جنسیت، افراد با ناتوانیهای فیزیکی و مغزی، و سایر تفاوتها نیز استفاده کرد.

تحمل یعنی احترام گذاردن به دیگران و یاد گرفتن از آنها، ارزش گذاشتن برای تفاوتها، پل زدن بر روی شکافهای فرهنگی، رد کلیشههای ناعادلانه، کشف زمینههای مشترک، و ایجاد پیوندهای جدید. تحمل، به جهات بسیار، متضاد تعصب است.

اما آیا تحمل به این معنی است که همه رفتارها را باید قبول کرد؟ البته که نه. رفتارهایی که موجب بیاحترامی و آسیب زدن به دیگران میشود، مثل قلدری و بدجنسی کردن، یا رفتارهایی که قوانین اجتماعی را زیر پا میگذارد، مثل دروغ گفتن و دزدی کردن، نباید تحمل شوند. تحمل یعنی قبول کردن دیگران برای آنچه که هستند—نه قبول کردن رفتارهای زشت. تحمل همچنین به این معنی است که با دیگران طوری رفتار کنید که دوست دارید با شما رفتار شود.

تحمل چطور یاد گرفته میشود؟
تحمل هم مثل سایر رفتارها و نگرشها به روشهای زیرکانه آموزش داده میشود. بچهها حتی قبل از اینکه بتوانند حرف بزنند، خوب نگاه میکنند—و از والدینشان تقلید میکنند. بچهها در همه سنین با آینه قرار دادن کسانی که دوستشان دارند، ارزشهایی خاص خود دارند.

والدین زیادی در جوامع متفاوتی زندگی و کار میکنند و دوستانی دارند که تفاوتهای زیادی با خودشان دارند. رفتار و نگرش والدین درمورد احترام گذاشتن به دیگران بیشتر از آنچه که تصور میکنند بر فرزندشان تاثیرگذار است. آنها این رفتارها را وقتی خودشان باشند و با ارزشهای خودشان زندگی کنند به فرزندانشان یاد میدهند. والدینی که در رفتارهای روزمرهشان تحمل و شکیبایی از خود نشان میدهند، پیامی قوی به فرزندانشان میفرستند. درنتیجه، فرزندانشان یاد میگیرند که تفاوتها را تحسین کنند.

البته تحسین کردن تفاوتهای دیگران به این معنی نیست که ارزشهای خودتان را کنار بگذارید. خانواده شما ارزشها و سنتهای فرهنگی و مذهبی خود را دارد و باید به آنها افتخار کند. خانوادهها میتوانند راههایی پیدا کنند که ضمن افتخار کردن به ارزشهای خانوادگی خود، به ارزشهای دیگران نیز احترام گذاشته و آنها را تحسین کنند.

والدین چطور میتوانند تحمل را آموزش دهند؟
والدین میتوانند با مثال زدن و نمونه آوردن تحمل را آموزش دهند. حرف زدن با هم درمورد تحمل و احترام گذاشتن به بچهها کمک میکند بیشتر درمورد ارزشهایی که دوست دارید داشته باشند یاد بگیرند. وقتی به آنها فرصت بازی کردن و کار کردن با دیگران را میدهید هم خیلی مهم است. این باعث میشود بچهها بفهمند که هرکس حرف خاصی برای گفتن دارد و دیگران با او وجه تشابه و تفاوتهایی دارند.

تحمل تفاوت ها را به فرزندانتان آموزش دهید
کارهایی که والدین میتوانند برای یاد دادن تحمل به فرزندانشان انجام دهند اینهاست:

• به نگرشها و رفتارهای خودتان توجه کنید. والدینی که دوست دارند به بچههای خود ارزش گذاشتن بر تفاوتها را یاد بدهند، میتوانند نسبت به کلیشههای فرهنگی که یاد گرفتهاند حساس باشند و در اصلاح آن بکوشند. باید نشان دهید که خودتان برای دیگران احترام قائلید.

• به یاد داشته باشید که بچهها همیشه گوش میدهند. روی حرف زدنتان درمورد دیگران و کسانی که با شما متفاوت هستند دقت کنید. کسی را مسخره نکنید. بااینکه خیلی از این مسخره کردنها بیضرر به نظر میرسند، ممکن است تاثیر بدی روی فرزندتان بگذارد.

• در انتخاب کتابها، اسباببازیها، موسیقی، هنر و فیلمهای فرزندتان دقت کنید. به خاطر داشته باشید که رسانهها تاثیر بسیار قوی بر فرزندتان دارند.

• کلیشههای ناعادلانهای که ممکن است در رسانهها نمایش داده شود را به فرزندتان نشان دهید.

• به سوالات فرزندتان درمورد تفاوتها با صداقت و احترام پاسخ دهید. این به آنها یاد میدهد که متوجه تفاوتها شدن و حرف زدن درمورد آنها هیچ اشکالی ندارد، البته تازمانیکه بااحترام انجام شود.

• تفاوتهای موجود در خانواده خود را نیز درک کرده و به آنها احترام بگذارید. برای تفاوت در تواناییها، علایق و سبکهای فرزندانتان ارزش قائل شوید. خاص بودن هر عضو خانواده را بپذیرید.

تحمل تفاوت ها را به فرزندانتان آموزش دهید

• به خاطر داشته باشید که تحمل به معنی پذیرفتن رفتارهای غیرقابلقبول نیست. به این معنی است که هر فردی حق دارد با احترام با او رفتار شود و او نیز باید با دیگران با احترام برخورد کند.

• به فرزندانتان کمک کنید احساس خوبی نسبت به خود داشته باشند. بچههایی که حس خوبی به خود ندارند، با دیگران هم بدرفتار میکنند. بچههایی که اعتمادبهنفس بالا دارند، هم بر خودشان ارزش میگذارند و هم احتمال اینکه با دیگران با احترام برخورد کنند بیشتر است. به آنها کمک کنید احساس پذیرفته شدن، محترم بودن و ارزشمند بودن کنند.

• به بچهها فرصت کار کردن و بازی کردن با کسانیکه با آنها تفاوت دارند بدهید.

• درمورد مراسمات مذهبی و تعطیلات افراد متفاوت با خانواده خودتان در کنار فرزندانتان اطلاعات جمع کنید.

• به سنتهای خانوادگی خود احترام بگذارید و آن را به فرزندانتان هم آموزش دهید.

وقتی والدین قدرت تحمل را در فرزندانشان ترغیب میکنند، و آنها را به حرف زدن درمورد ارزشهایشان تشویق میکنند و خو نیز الگوی خوبی برای فرزندانشان میشوند، احتمال اینکه بچهها نیز جا پای آنها بگذارند بسیار زیاد خواهد بود.

- - , .

پزشکان موفق شدند از کلیه یک مرد چینی بیش از 400 سنگ ریز و درشت خارج کنند. به گزارش سماتک این پدیده نادر تاکنون در هیچ کجای دنیا اتفاق نیفتاده است و وجود 420 سنگ کلیه در کلیه یک مرد واقعا نادر و باورنکردنی است.

سنگ گلیه در داخل کلیه یک مرد چینی به قدری زیاد بود که ثبت رکورد کرد. یک مرد چینی در کلیه اش 420 عدد سنگ داشته است که جراحان موفق به خارج کردن تمام انها شدند. به گزارش سماتک یک مرد 55 ساله ی چینی جراحان را شگفت زده کرد.

این مرد که ماه قبل به دلیل درد شدید به دکتر مراجعه کرده بود در بیمارستان زیجانگ چین بستری شد و بعد از آزامایشات و عکسبرداری ها تشخصی سنگ کلیه برای درد او داده شد.

پزشک او می گوید: در زمان جراحی تیم پزشکان حاضر در اتاق عمل همه ابتدا متعجب بودند و جالب است که بعد از رسیدن تعداد سنگ کلیه ها به بیشتر از 100 کم کم از تعجب موضوع خنده دار شد تنها به خاطر اینکه چگونه یک کلیه می تواند این همه سنگ تولید کند.

متخصصان این بیمارستان دلایل مختلفی از قبیل کمبود آب مصرفی و کم تحرکی این مرد را عامل 420 سنگ کلیه موجود در کلیه ی این مرد دانستند.

مطالب مرتبط:

انجام این کارها کلیه هایتان را نابود می کند

7 مورد که سلامت کلیه را به خطر می اندازد

راه های پیشگیری و روش درمان سنگ صفرا

رژیم غذایی مناسب برای جلوگیری از سنگ کیسه صفرا

- - , .

رابطه مستقیم قد کودک با تغذیه

هرچه کودک از غذاهای بهتر و مقوی تری تغذیه کنند مسلما در رشد قدی شان بهتر خواهد بود. به گزارش سماتک بسیاری از پزشکان معتقدند که رابطه مستقیمی میان تغذیه کودکان و رشد و نمو وجود دارد.

می گویند متوسط طول قد فرزندان نسل امروز از نسل های قبلی کوتاه تر است. با پیشرفت علم و بالارفتن سطح دانش عمومی بسیاری از خانواده ها مایلند تمام تلاش خود را برای کمک به رشد موثر فرزندشان داشته باشند. به همین دلیل با دکتر وفا، رئیس انجمن تغذیه ایران به گفتگو نشستیم تا ببینیم واقعا قد و غذا به هم ربطی دارند؟

نقش تغذیه بر روند رشد و نمو کودک چیست؟
پیروی از اصول تغذیه ای صحیح بر روند رشد و نمو و سلامت قدی کودک تاثیر مستقیم دارد، یعنی می تواند موجب بلند قد تر شدن کودک و رسیدن به پتانسیل قدی ناشی از ژنتیک شود.

بالطبع اگر کودک برنامه غذایی بی کیفیتی داشته باشد، به طول قدی لازم نمی رسد و از استانداردهای رشدی خود عقب می ماند. والدین باید توجه داشته باشند که اگرچه تغذیه سالم در بیان خصوصیات ژنتیک فرزندشان اثر دارد اما قد صفتی است که توسط ژن های به ارث رسیده از والدین و حتی تاثیر ویژگی های ژنتیک یک نسل قبل تر (یعنی پدر و مادربزرگ ها) بیان می شود. اگر مادر و پدر و خانواده های آنها قدی کوتاه یا متوسط داشته باشند، نباید از عامل تغذیه معجزه بخواهند. برخی والدین تصور می کنند اگر به میزان کافی مواد پروتئینی و کلسیم دار به فرزندشان بدهند، قد فرزندشان ۲۰ -۳۰ سانتی متر از خود آنها بلند تر می شود.

از چه زمان باید مراقب تغذیه کودک بود؟
از دوران جنینی باید مراقب تغذیه نوزاد بود. خانم باردار باید بداند شیوه تغذیه ای او از همان ابتدای دوران بارداری بر سلامت فرزندش اثر دارد. اگر خانمی در دوران باردرای از لحاظ برخی ریز مغذی ها دچار سو تغذیه باشد، ممکن است ناخواسته بر طول قد فرزندش اثر منفی بگذارد. یعنی این مسئله بر حداکثر پتانسیل رشد کودک بعد از تولد موثر است. صفر تا ۲ سالگی هم محدوده سنی بسیار مهمی برای رشد کودک محسوب می شود زیرا بنا به منحنی های استاندارد رشد در بخش هایی از این محدوده شاهد افزایش سرعت رشد هستیم. در محدوده ۴ تا ۶ سالگی هم در برهه های زمانی خاصی سرعت رشد در کودکان افزایش می یابد. بنابراین اگر کودک در این سه دوره بحرانی دچار سو تغذیه شود، رشد قدی او به شدت تحت تاثیر قرار خواهد گرفت.

قد مثل وزن بر نمی گردد
کودکان در مواجهه با بیماری، مقداری وزن از دست می دهند که بعد از دوره نقاهت با پیروی از الگوی تغذیه ای سالم و صحیح می توانند این وزن از دست رفته را جبران کنند اما اگر به دنبال سوء تغذیه در هر یک از دوره های بحرانی رشد، میزان رشد کودک از حد لازم کمتر شود، این فرصت از دست رفته رشدی، دیگر به هیچ عنوان در دوره های بعدی زندگی قابل جبران و بازگشت نیست و برای همیشه از دست رفته است. برای رسیدن به حداکثر پتانسیل رشد به تمام مادران توصیه می شود در دوره های آموزشی مراکز بهداشت که برای شیوه تغذیه سالم کودکان در نظر گرفته شده، شرکت کنند تا مبادا خسارت جبران ناپذیری به رشد و نمو فرزندشان وارد شود. اگر والدین شرایط لازم برای مراجعه به مشاوران تغذیه را دارند بهتر است چند وقت یک بار توصیه های تغذیه ای لازم را برای فرزندشان دریافت کنند.

افزایش قد با مکمل
شرکت های تولید کننده، تبلیغاتی، فروشندگان، بازاریاب ها و برخی متخصصان که در زمینه تجارت فعال تر از شاخه طب هستند، نباید از دانش ناقص مردم سو استفاده کنند و با چند جمله به ظاهر صحیح و منطقی خانواده ها را مجبور به پیروی از اهداف تجاری خود کنند. انواع مکمل های غذایی که برای کودکان جذاب هم هستند در بازار وجود دارند که برخی والدین حاضرند بودجه قابل توجهی را به آنها اختصاص دهند. برای تهیه این مکمل ها به نسخه پزشک نیازی نیست اما بهتر است خانواده ها بدانند تهیه این مواد برای تمام کودکان لازم نیست. یعنی در بسیاری از موارد کودک می تواند ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیازش را از طریق خوراکی های سالم و طبیعی دریافت کند، بدون این که کوچک ترین نیازی به مکمل شیمیایی داشته باشد. مکمل ها حاوی مقادیر مشخصی از مواد معدنی و ویتامین ها هستند که بدن در هر دوره سنی مشخص به مقدار معینی از این مواد نیاز دارد و اگر همین مواد مورد نیاز را بیش از حد نیاز خود دریافت کند ممکن است به جای اثر مورد انتظار اثرات معکوس و خطرناکی را متحمل شود. بنابراین وسواس افزایش قد فرزندتان را کنار بگذارید و به طور بی رویه دارو و مکمل های مختلف را به او نخورانید. گاهی کودک میزان رشدی مطابق استانداردهای محدوده سنی خود ندارد. در این زمان متخصص غدد تشخیص می دهد برخی مواد مغذی به صورت مکمل به مقدار مشخص و در دوره معین به رژیم غذایی کودک افزوده شوند.

رژیم غذایی کودک باید چگونه باشد؟
در بیان نیازهای اساسی تغذیه کودکان علاوه بر تغذیه تکمیلی، تغذیه با شیر مادر تا ۲ سالگی باید ادامه داشته باشد و از ۲ سالگی به بعد کودک باید روزانه هر یک از گروه های غذایی اصلی را با مقادیر مشخص مصرف کند.

حداقل ۲ واحد از گروه شیر و لبنیات

۲ تا ۵/۲ واحد از گروه گوشت ها و پروتئین ها (هر واحد گوشت معادل ۳۰ گرم گوشت پخته، یک عدد تخم مرغ، ۸۰ تا ۱۰۰ گرم حبوبات پخته یا ۳۰ گرم پنیراست)

۲ تا ۵/۲ واحد سبزی و صیفی ها

۲ تا ۵/۲ واحد میوه

۴ تا ۵ واحد از گروه غلات (نان، برنج، ماکارونی یا سیب زمینی)

در این محدوده سنی روغن و چربی ها در گروه مستقلی قرار نمی گیرند اما توصیه می شود والدین مراقب باشند فرزندشان به خوردن غذاهای چرب عادت نکند. به جای استفاده از روغن های جامد و هیدروژنه بهتر است از روغن های مایع استفاده شود. روغن مایع را (روغن گیاهی از قبیل روغن سویا یا آفتابگردان و نه کره آب شده!) را بعد از این که برنج پخته و طبخ شد، تنها به میزان یک قاشق غذاخوری روی برنج بریزید، زیرا حرارت دیدن روغن بسیاری از مواد شیمیایی مفید آن مثل اسیدهای چرب ضروری را از بین می برد و روغن را تبدیل به ماده ای بی ارزش یا حتی خطرناک می کند.

در مورد میوه و سبزی ها توصیه می شود تنوع و نحوه سرو کردن این گروه را رعایت کنید تا کودکان به خوردن مواد غذایی این گروه بسیار مهم عادت و علاقه داشته باشند و به جای آنها به مصرف خوراکی های نشاسته ای، چرب یا شیرین و بی ارزش روی نیاورند.

مصرف شیرینی، شکلات، چیپس، پفک، فست فود و نوشابه های گازدار را برای فرزندتان محدود کنید و خوراکی های شیرین سالم از قبیل میوه های شیرین را هم در فواصل زمانی نزدیک به وعده اصلی به فرزندتان ندهید. در عوض آنها را با مقادیر مشخص و محدود به عنوان دسر بعد از وعده غذایی اصلی به فرزندتان بدهید. اگر کودک چنین خوراکی هایی را قبل از غذای اصلی مصرف کند، سیر می شود و دیگر نمی تواند غذای اصلی را که برایش در نظر گرفته اید، بخورد و تناوب زمانی گرسنگی، اشتها و برنامه غذایی اش بر هم می ریزد.

قد، صفتی که از چند عامل دستور می گیرد
قد کلی هر انسانی به چند عامل مهم بستگی دارد که ژنتیک و جنس مهم ترین آنها هستند اما عواملی مانند تغذیه، میزان ورزش و تمرینات بدنی و وضعیت جسمانی هم بر طول قد کودک موثرند.

ژنتیک
ماده ژنتیک هر فردی از پدر و مادرش به او می رسد اما این که فرزند هر کدام از صفات را به چه میزان از کدام والد به ارث ببرد محاسبات و احتمالات پیچیده ژنتیک است که در این صفحات نمی گنجد. باید بدانیم این که ژن ها بخواهند به چه نحوی بیان شوند از مدت ها قبل از تولد تعیین شده و به طور کلی بیشتر بچه های سالم در نهایت قدی در محدوده قدی والدین خودشان خواهند داشت.

جنس
در اکثر موارد بعد از اتمام دوره های رشدی جنس مونث کوتاه تر از جنس مذکر است اما در دوران قبل از بلوغ ممکن است دختر ها نسبت به پسرهای هم سن شان رشد سریع تری داشته باشند. البته در جامعه شاهدیم برخی خانم ها قد بسیار بلندتری از آقایان دارند.

میزان فعالیت بدنی
کودکان سالم به طور طبیعی برای فعالیت های بدنی انرژی کافی دارند. تمرین بدنی روزانه کمک می کند کودک انرژی خود را مصرف کند، عضلات قوی تری و وزن متعادلی داشته باشد و همچنین استخوان ها و مفاصل او به نحو موثری به فعالیت و رشد خود ادامه دهند. نداشتن تحرک کافی هم ممکن است بر رشد کودک اثر منفی داشته باشد.

وضعیت جسمانی
برخی بیماری های نادرمی توانند بر پتانسیل رشدی کودک اثر منفی بگذارند، مثلا سندرم ترنر که یک بیماری ژنتیک است.

تغذیه
تغذیه مناسب و صحیح، کودک را از قدی که ژنتیک برای او تعیین کرده بلند تر نمی کند اما تغذیه غلط و غیر اصولی او را از رسیدن به قدی که می تواند داشته باشد، باز می دارد.

- - , .

طرز تهیه ماکارونی با پنیر و سس گوجه فرنگی

ماکارونی یکی از غذاهای سریع و خوشمزه ایتالیایی است که در میان خانواده های ایرانی بسیار پرطرفدار است. ماکارونی را به شکل های مختلف طبخ می کنند و سماتک در این مطلب آموزش طبخ ماکارونی با سس گوجه فرنگی و پنیر چدار را برای شما تهیه و تنظیم کرده است.

ماکارونی با پنیر و گوجه فرنگی، واقعا ساده، خانوادگی و در عین حال کم خرج و از لحاظ تهیه مواد اولیه و طرز تهیه آسان است. بهتر است آن را به همراه سالاد با سبزیجات تازه سرو نمایید.

مواد لازم برای ماکارونی با پنیر و گوجه فرنگی :

مواد لازم جهت تهیه سس گوجه فرنگی :

طرز تهیه ماکارونی با پنیر و گوجه فرنگی :
برای تهیه سس گوجه فرنگی، روغن را در قابلمه ای چدنی حرارت دهید. پیاز شالوت و سیر را به آن اضافه نموده و مدت 1 دقیقه تفت دهید. سپس گوجه فرنگی ها و ریحان بازل را درون قابلمه ریخته و برای طعم بهتر به آن نمک و فلفل بزنید. مواد را به مدت 10 دقیقه روی حرارت متوسط بپزید.

در همین فاصله، قابلمه بزرگی حاوی آب و کمی نمک را به جوش آورده، ماکارونی را درون آن ریخته و به مدت 8 دقیقه بپزید تا نرم شود ولی زیر دندان بیاید. سپس آن را آبکشی کرده و کنار بگذارید.

پنیرهای چدار و پارمزان را در کاسه ای با هم مخلوط نموده، داخل ظرف نسوز گودی را چرب نمایید و یک سوم از سس گوجه فرنگی را کف ظرف ریخته، با یک سوم ماکارونی، روی سس گوجه و با یک سوم از مخلوط پنیرها، روی ماکارونی را بپوشانید. برای طعم بهتر به آن نمک و فلفل بزنید. چیدن این لایه ها را دو بار دیگر تکرار نمایید طوری که پنیر رنده شده در لایه آخر ظرف باشد.

خرده های نان و ریحان بازل را ترکیب نموده و روی لایه ی بالایی که پنیر رنده شده است، به طور یکنواخت پخش نمایید. تکه های کره یا مارگارین را روی سطح غذا قرار دهید و ظرف را در فری که از قبل گرم شده روی حرارت 190 درجه سانتیگراد یا 375 درجه فارنهایت و یا عدد 5 فرهای گازی به مدت 25 دقیقه قرار دهید تا رویه غذا طلایی شده و حباب بزند. آن را بلافاصله سرو نمایید.

- - , .

اصول مراقبت و نگهداری از گیاه پاندانوس

مشخصات: اسم علمی این گیاه Pandanus veitchii

• نیاز های گیاه پاندانوس
گیاه پاندانوس به نور متوسط، حرارت زیاد، آبیاری فراوان، رطوبت ۵۰ تا ۷۰ درصد و خاک قلیایی احتیاج دارد.

– کود مورد نیاز گیاه پاندانوس:

کود مورد نیاز این گیاه را می توان به میزان ۳ گرم در لیتر هر دو هفته یکبار، از فروردین تا آبان ماه ، مصرف نمود.

– خاک مورد نیاز گیاه پاندانوس:

خاک برگ، مخصوصا خاک برگ حاصله از چمن برای رشد و نمو پاندانوس مطلوب است.

برگهای پاندانوس در اثر نور کم حالت ابلق خود را از دست می دهد و سبز یک دست میشود.

• نحوه ازدیاد گیاه پاندانوس

گیاه پاندانوس، آنچنان که به نظر می آید به آسانی تکثیر نمی شود و تنها با توجه و دقت زیاد میتوان به نتیجه مطلوب رسید. در پای گیاه پاجوشهایی به وجود می آیند که باید با استفاده از یک چاقوی تیز آن را از پایه مادری جدا کنید. سپس انتهای این قلمه را در پودر هورمون ریشه زایی فروبرده و در گلدانی با قطر دهانه ۹ سانتیمتر، حاوی کمپوست بدر و قلمه بکارید. گیاه جوان را با کیسه پلاستیکی شفاف بپوشاید و در دمای ۲۰ تا ۲۱ درجه سانتیگراد و نور کافی نگاهدارید. در این مرحله بسیار دقت کنید که محیط پاندانوس مرطوب باشد. برای این منظور مرتب مه پاشی کنید. بهتر است تکثیر گیاه پاندانوس را در اواسط بهار شروع کنید تا گیاه رشد کرده و بتوانید آن را در اوایل تابستان در گلدان بزرگتر بکارید.

• نکاتی در ارتباط با نگهداری کیاه پاندانوس

برگهای چروکیده و قهوه ای گیاه پاندانوس بیانگر هوای گرم و گیاه تشنه است. گلدان را به محل خنک و مرطوب منتقل کنید. برگها در اثر غبار سمپاشی می پوسند. باید مواظب باشید هنگام آبیاری نیز برگها خیس نشوند. هوای خشک می تواند لکه های قهوه ای در حاشیه برگها ایجاد کند. اگر از زیر گلدان سنگریزه دار محتوی آب استفاده کنید این معضل بر طرف می شود.

در صورتی که هوای محیط سرد باشد و پاندانوس دچار یخ زدگی شود، برگهای گیاه قهوه ای کم رنگ، نرم و آبکی می گردد. در صورتی که برگهای جدید ریز و کم رشد شوند، گلدان کوچک و حجم ریشه ها زیاد است و یا کمبود مواد غذایی وجود دارد. برگهای پاندانوس در اثر نور کم حالت ابلق خود را از دست می دهد و سبز یک دست میشود در مقابل نور زیاد برگها را رنگ پریده و چروکدار میکند.

- - , .

دانستنی های خواندنی در رابطه با جوجه تیغی

جوجهتیغی یا خارپشت به جانوران پستانداری گفته میشود که در خانواده خارپشتها (نام علمی: Erinaceidae) قرار میگیرند. گاه تَشی نیز به دلیل خارهایی که بر پشت آن قرار دارد جوجه تیغی و خارپشت نامیده میشود اما تشی جانوری کاملاً متفاوت از راسته جوندگان است، در حالی که جوجهتیغیها کوچکتر و همهچیزخوار و از راسته پستانداران حشرهخوار هستند.

در مجموع 17 گونه جوجه تیغی در نقاط مختلف آسیا، اروپا، آفریقا شناسایی شده که در پنج سرده زیستی جای میگیرند جوجه تیغیها از پستانداران اولیه به شمار میروند و مثل اغلب آنها به زندگی شبزی و رژیم غذایی حشرهخواری خو گرفتهاند. به گزارش سماتک جوجه تیغی بهوسیلهٔ خارهای که برپشتش قرار دارد از خود دفاع میکند. این خارها در واقع موهایی توخالی هستند که کراتین موجود در آنها باعث تیزی و سفتی شدهاست و بر خلاف باور عمومی سمی نیست.

برخی از جوجه تیغی ها بیش از 30،000 خار روی بدنشان دارند و به گزارش سایت سماتک جوجهتیغیها اغلب در هنگام احساس خطر خود را به صورت گلوله در میآورند به طوریکه تمام تیغهای آنها رو به سمت بیرون قرار میگیرد. تمام گونههای جوجه تیغی از این مکانیسم دفاعی بهرهمند هستند اما موفقیت آنها بستگی به میزان تیغهایشان دارد. به همین دلیل گونههایی از جوجهتیغی که برای وزن کمتر از تیغهای کمتری برخوردارند بیشتر تمایل دارند تا از دشمن فرار کرده و گاهی به او حمله کنند و از تیغهایشان به عنوان آخرین حربه استفاده کنند.

جوجهتیغیها غذای خود را عمدتاً به کمک حس بویایی مییابند. جوجهتیغیها در مقایسه با اندازه جثهشان زیاد غذا میخورند. در سرمای زمستان هنگامی که غذای دیگر به وفور در دسترس نیست زمستانخوابی میکنند و از ذخیره چربی که در فصل فراوانی غذا ذخیره کردهاند استفاده میکنند.

جوجه تیغی دشمنان طبیعی زیادی مثل پرندگان شکاری به ویژه جغدها، راسو، روباه، گرگ، گورکن و خدنگ دارد اما شکار جوجه تیغی بالغ برای دشمنان طبیعی آن بسیار دشوار است. شاهبوف از شکارچیانی است که در شکار جوجه تیغی تبحر دارد. در بریتانیا گورکن دشمن طبیعی اصلی جوجه تیغی است و مشاهده شده که در مناطقی که جمعیت گورکن در آن فراوان است جمعیت جوجه تیغی کم است.

کاربرد جوجه تیغی یا خار پشت
از جوجه تیغی هم به عنوان حیوان خانگی هم در بعضی فرهنگها به عنوان غذا استفاده میشود. (به عنوان مثال در مصر به عنوان غذا به مصرف می رسیده است) اما مهمترین استفادهای که میتوان از جوجه تیغی کرد در کنترل آفات در کشاورزی است به طوریکه هر عدد جوجه تیغی قادر است ۲۰۰ گرم حشره را در هر شب خورده و بدین طریق به کنترل آفات و حشرات در کشاورزی کمک کند.

جوجهتیغیها اغلب در هنگام احساس خطر خود را به صورت گلوله در میآورند.

حقایق خواندنی درباره جوجه تیغی ها
√ برخی از خارپشت ها بیش از 30،000 خار روی بدنشان دارند.

√ جوجه تیغی ها نمی توانند خارهایشان را به خارج شلیک کنند، اما زمانی که شکارچیان لمسشان می کنند این خارها به آسانی آزاد می شوند.

√خارهای جدید جانشین خارهای از دست رفته می شود.

√خارپشت ها جانورانی اند که شبانه فعالیت می کنند. به این معنی که در طول روز خواب و در شب فعال اند.

√ خارپشت ها از پاهای قوی و پنجه های خمیده شان استفاده می کنند تا از درخت بالا بروند. آنها در بالا رفتن خیلی عالی هستند.

√ آنها می توانند به صورت انفرادی و یا در گروه های کوچکی که تا 6 عضو دارد زندگی کنند.

√در طول فصل جفتگیری، ماده ها تماس نزدیک با نرها را آغاز می کنند.

√زوج ها معمولاً 2 بچه به دنیا می آورند و نرو ماده هر دو از نوزادانشان مراقبت می کنند.

√نوزادان جوجه تیغی با خارهای نرم به دنیا می آیند. خارهای نرم ظرف چند ساعت سخت خواهد شد.

√جوجه تیغی جوان والدینش را پس از چند ماه ترک می کند و زندگی انفرادی اش را آغاز می کند.

√بومیان آمریکا در گذشته از خارهای جوجه تیغی برای تزئین خود استفاده می کردند. آنها همچنین از خارپشت به عنوان منبع غذایی بهره می بردند.

√خارپشت می تواند 15-18 سال زندگی کند.

√ در ایران چهارگونه خارپشت شامل خارپشت اروپای شرقی، خار پشت بیابانی، خارپشت گوش بلند و خارپشت برانت (خارپشت ایرانی) یافت می شود.

- - , .